6 погрешни схващания за болки в гърба
Лекарите казват, че сред възрастните руснаци хората, които нямат болки в гърба, са много редки. Освен това преобладаващото мнозинство от пациентите, които периодично изпитват това неразположение, не бързат да търсят медицинска помощ. От една страна, те вярват, че чувствата от този вид в зряла възраст са почти естествено явление, което не причинява сериозна вреда на здравето. От друга страна, широко разпространена е практиката на самолечение с различни анестетични мехлеми, гелове и разтривки, както и контакти с „костери“, много от които нямат опит и образование, необходими за извършване на сложни медицински процедури.
Резултатът често е влошаване на здравето и намаляване на качеството на живот. За лекарите, в чиито ръце такъв пациент попада с голямо закъснение, това означава дълъг и сложен процес на лечение, който не винаги гарантира пълното възстановяване на пациента.
В тази статия ще разгледаме заблудите, свързани с болки в гърба.
Правият гръб показва, че няма проблеми с гръбначния стълб
От детството всеки от нас знае, че да следим стойката си, да не се прегърбваме, да седим и стоим с изправен гръб и разгънати рамене е абсолютно необходимо за здравето. Това са ни казвали през цялото време нашите родители и учители. Те обаче не бяха напълно прави.
Всъщност идеално изправеният гръб изобщо не е признак на отлично състояние на опорно-двигателния апарат. Гръбначният стълб на здравия човек трябва да има естествени извивки, които му помагат да издържа на силен стрес и да поеме шока, който тялото изпитва при ходене или бягане. Прекомерното усърдие, проявяващо се във формирането на абсолютно прав, плосък гръб, в крайна сметка може да се върне към бърза умора, постоянна болка и проблеми с дихателната система.
Източник: depositphotos.com
Мануалната терапия бързо облекчава болките в гърба
Всички медии изобилстват от реклами за подобно съдържание. А хората, страдащи от болки в гърба, с доверие се предават в ръцете на „лечители“, защото изкушението е изключително голямо да премахнете проблема само с една или две процедури.
Квалифицираните лекари смятат, че подобно лечение е опасно, понякога води до много неприятни последици. Достатъчно е, че директните силови ефекти (т.нар. Редукция на прешлените) могат да се използват само в много ограничен брой случаи, когато изместването е настъпило преди не повече от два до три дни. Процедурите от този вид изискват богат опит на масажиста и предварителна подготовка на тялото на пациента: цялостно нагряване и омекотяване на проблемната зона. Нарушаването на тези правила води до факта, че връзките, които поддържат гръбначния стълб, отслабват и мобилността на прешлените се увеличава. В резултат на това вероятността от внезапно изместване на прешлена и прищипване на група нерви се увеличава многократно. Когато това се случи с човек, който пресича шосето, кара кола, слиза по стълби, работи с движещи се машини,рискът е огромен, включително до смърт.
Опитните хиропрактици рядко работят с прешлени и междупрешленни дискове. Обикновено процедурите са насочени към подобряване на състоянието на мускулите, сухожилията и връзките. Това е дълъг процес и ефектът от първите сесии рядко се забелязва.
Източник: depositphotos.com
За да предотвратите болки в гърба, трябва да укрепите мускулния корсет
Това е вярно, но проблемът е, че повечето хора подхождат към процеса на укрепване на мускулния корсет без специални знания. Следните грешки са често срещани:
- независимо стартиране на обучението без консултация с лекар и поставяне на точна диагноза;
- грешен избор на набор от упражнения;
- прекомерни стартови натоварвания;
- опити за упражнения, преодоляване на болката.
Дори при относително здрав гръбначен стълб, неразумният избор на упражнения и физическото претоварване могат да ви накарат да се почувствате по-зле. Що се отнася до пациентите, които се опитват да изпомпват мускулите при наличие на разрушителни промени в костната и хрущялната тъкан (а понякога и при възпалителни процеси), те причиняват значителна вреда на тяхното здраве.
Това не означава, че човек с болки в гърба трябва да избягва физическа активност. Необходимо е да се занимавате със спорт, но под наблюдението на опитен треньор и след консултация с лекар.
Източник: depositphotos.com
Всеки масаж помага при болки в гърба
Масажът при болки в гърба помага за отпускане на мускулите, облекчаване на прекомерния им тонус, както и за укрепване на връзките, поддържащи гръбначния стълб и повишаване на тяхната еластичност. За това се прилагат различни процедури. Лечението с помощта на механични устройства (наречено сцепление или сцепление) е много ефективно, което ви позволява леко да облекчите междупрешленните дискове и нервите.
Важно е процедурите да се извършват от сертифициран специалист, който отчита особеностите на състоянието на пациента и използва професионално оборудване. Доста опасно е да се използват устройства като автоматични масажни столове за медицински цели, които всеки търговски център предлага днес.
Източник: depositphotos.com
Физиотерапията при болки в гърба е безполезна
Очевидно това погрешно схващане е възникнало поради факта, че местните терапевти често предписват физиотерапевтични процедури на всички пациенти с болки в гърба подред, без особено да се притесняват да изясняват диагнозите. За редица пациенти подобно лечение не помага точно, защото състоянието им изисква ефект, много по-силен от стандартния.
Схемите на физиотерапевтично лечение трябва да се подбират строго индивидуално. Също толкова важно е да се вземат предвид всички възможни противопоказания, поради което лекуващият лекар трябва да работи в тесен контакт със специализирани специалисти (гастроентеролог, кардиолог и др.), За да се избегне обостряне на хроничните заболявания на пациента.
Източник: depositphotos.com
Остеохондрозата е най-честата причина за проблеми с гърба
Думата „остеохондроза“буквално означава „промени в костната и хрущялната тъкан“. Всъщност всеки възрастен ги има, независимо от наличието или липсата на болка. Затова лекарите в повечето развити страни се опитват изобщо да не поставят такава диагноза.
И непосредствената причина за неприятни усещания в гърба може да бъде едно от няколко десетки заболявания. Точната диагноза в тази ситуация е трудна - изисква се задълбочен преглед на състоянието на междупрешленните дискове, сухожилията, мускулите и нервите. Освен това лекарят трябва да провери пациента за системни заболявания (като ревматоиден, инфекциозен или подагрозен артрит). Адекватно лечение може да се предпише само след цялостен преглед.
Източник: depositphotos.com
Болката в гърба е опасен симптом, който често показва сериозни здравословни проблеми. Когато се появи, трябва да се намери опитен лекар, да се постигне точна диагноза и спешно да се започне лечение.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
