Арт терапия: музика, която лекува

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Музикалната терапия е метод на лечение, който е причинил и предизвиква много спорове относно неговата ефективност. Фактите обаче са непримирими: в хода на различни изследвания лечебните ефекти на музиката върху тялото са научно потвърдени. Оттогава в редица страни техниката е включена в комплексната терапия на заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системи, болки в гърба и гръбначния стълб, психосоматични разстройства и други заболявания. Музикалната терапия се използва особено широко в педиатрията, при лечението и рехабилитацията на деца с физически и психически увреждания, увреждания в развитието и затруднения в общуването.

Според лекарите областта на музикалната терапия е толкова обширна, че може да се използва в почти всяка област на медицината. В същото време можете да използвате лечебните свойства на музиката не само в клиниката, но и у дома, след като сте се отпуснали и сте се настроили за хармонично настроение. Въпреки факта, че музикалната терапия не може напълно да замести медицинските процедури, тя може да намали натоварването с лекарства, да облекчи болката, да увеличи тонуса и да ускори възстановяването.

Източник: depositphotos.com

Музикални инструменти и тяхното въздействие върху тялото

Методът на музикалната терапия се основава на способността на човешката нервна система да реагира на музикален ритъм. Той може да хармонизира физиологичните процеси в тялото. Органът - клавирен духов инструмент с мощно звучене - въздейства на човека най-силно и по сложен начин. Смята се, че тя хармонизира психо-емоционалното състояние, озарява ума, освобождавайки го от страхове, тревоги и натрапчиви мисли.

Според констатациите на изследователите, някои инструменти, за разлика от орган, са в състояние да повлияят точно на определени органи на човешкото тяло и да стабилизират работата си:

пианото коригира функционирането на бъбреците, пикочния мехур, щитовидната жлеза;
флейтата прочиства белите дробове и бронхите, има благоприятен ефект върху притока на кръв;
виолончело, арфа, китара хармонизират дейността на сърцето;
акордеон, акордеон, бутон акордеон активират храносмилателните органи;
чинелите балансират дейността на черния дроб;
тромпет, тромбон елиминират бронхопулмонални заболявания;
саксофонът лекува заболявания на отделителната система;
цигулката успокоява психиката;
камбаните премахват меланхолията, депресията.

В допълнение към музикалните инструменти, звуците на природата имат релаксиращ ефект върху тялото: пляскане на вълни, пеене на птици, шум от дъжд. Експертите препоръчват жителите на големите градове да слушат такива композиции от време на време и да ги включват и за неспокойни деца.

Музикални произведения и болести

През годините на изследване е установена връзка между болестите и творбите на композиторите, които допринасят за лечението:

за облекчаване на главоболието - Хачатурян, Лист, Моцарт;
за стабилизиране на сърдечната честота - арии на Верди;
за преодоляване на неврози, раздразнителност - Чайковски "Времената";
от депресия - Моцарт „Симфония No 41 (ре минор)“, Бетовен „Симфония No 5“, „Симфония No 9“;
за спокоен сън - Шуберт "Серенада", "Аве Мария", Бетовен "Лунна соната", Чайковски "Баркарола";
за лечение на червата, черния дроб, с възпаление на апендикса - Менделсон "Сватбен марш";
с ревматизъм - Бах "Токата".

Основният композитор за детското развитие е Моцарт, чиито произведения, според изследванията, активират почти всички части на мозъчната кора. Високочестотни звуци, редуващи се в тих и силен ритъм, който е най-присъщ на естеството на движението на биотокове в човешкия мозък, стимулират мисловните процеси и укрепват паметта. Според лекарите слушането на Моцарт по време на раждането и в следродилния период намалява риска от усложнения при майката и детето, а също така допринася за по-бързата адаптация на недоносените бебета към външния свят.

Източник: depositphotos.com

Кой е правилният начин да се лекуваш с музика?

За разлика от повечето лечебни техники, музикалната терапия благоприятства и насърчава самолечението. Струва си обаче да се помни, че успешното излекуване у дома изисква определени условия:

трябва да се избират само класически парчета. Установено е, че въздействието на поп музиката и рока, особено тежките, върху тялото е доста негативно. Днес има колекции от произведения на класиците, подбрани за лечение на различни заболявания. Можете да ги използвате или да съставите програмата сами, като се фокусирате върху информацията, предлагана в статията и вашите предпочитания;
спокойно състояние на духа. По време на сесията човек трябва да се чувства комфортно и спокойно. По-добре да седнете на мек стол, да покриете очите си. За да не се разсейвате от разговори, поверителността е желателна. Препоръчва се лечението да се извършва без слушалки, въпреки че са позволени микрослушалки, които засягат акупунктурните точки.
продължителността на сесията е 30-40 минути. За нормализиране на състоянието обикновено се изисква курс на лечение, състоящ се от 15-20 сесии.

И накрая, основното условие за успешен резултат е усещането за удоволствие от слушането. При лечението е важно музиката да се харесва и да предизвиква приятни асоциации. Ако сесиите са придружени от отхвърляне, по-добре е да се използват други методи на арт терапия: рисуване, моделиране на глина, танци, комуникация с природата и т.н.

Видеоклип в YouTube, свързан със статията: