Арт терапия: музика, която лекува
Музикалната терапия е метод на лечение, който е причинил и предизвиква много спорове относно неговата ефективност. Фактите обаче са непримирими: в хода на различни изследвания лечебните ефекти на музиката върху тялото са научно потвърдени. Оттогава в редица страни техниката е включена в комплексната терапия на заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системи, болки в гърба и гръбначния стълб, психосоматични разстройства и други заболявания. Музикалната терапия се използва особено широко в педиатрията, при лечението и рехабилитацията на деца с физически и психически увреждания, увреждания в развитието и затруднения в общуването.
Според лекарите областта на музикалната терапия е толкова обширна, че може да се използва в почти всяка област на медицината. В същото време можете да използвате лечебните свойства на музиката не само в клиниката, но и у дома, след като сте се отпуснали и сте се настроили за хармонично настроение. Въпреки факта, че музикалната терапия не може напълно да замести медицинските процедури, тя може да намали натоварването с лекарства, да облекчи болката, да увеличи тонуса и да ускори възстановяването.
Източник: depositphotos.com
Музикални инструменти и тяхното въздействие върху тялото
Методът на музикалната терапия се основава на способността на човешката нервна система да реагира на музикален ритъм. Той може да хармонизира физиологичните процеси в тялото. Органът - клавирен духов инструмент с мощно звучене - въздейства на човека най-силно и по сложен начин. Смята се, че тя хармонизира психо-емоционалното състояние, озарява ума, освобождавайки го от страхове, тревоги и натрапчиви мисли.
Според констатациите на изследователите, някои инструменти, за разлика от орган, са в състояние да повлияят точно на определени органи на човешкото тяло и да стабилизират работата си:
- пианото коригира функционирането на бъбреците, пикочния мехур, щитовидната жлеза;
- флейтата прочиства белите дробове и бронхите, има благоприятен ефект върху притока на кръв;
- виолончело, арфа, китара хармонизират дейността на сърцето;
- акордеон, акордеон, бутон акордеон активират храносмилателните органи;
- чинелите балансират дейността на черния дроб;
- тромпет, тромбон елиминират бронхопулмонални заболявания;
- саксофонът лекува заболявания на отделителната система;
- цигулката успокоява психиката;
- камбаните премахват меланхолията, депресията.
В допълнение към музикалните инструменти, звуците на природата имат релаксиращ ефект върху тялото: пляскане на вълни, пеене на птици, шум от дъжд. Експертите препоръчват жителите на големите градове да слушат такива композиции от време на време и да ги включват и за неспокойни деца.
Музикални произведения и болести
През годините на изследване е установена връзка между болестите и творбите на композиторите, които допринасят за лечението:
- за облекчаване на главоболието - Хачатурян, Лист, Моцарт;
- за стабилизиране на сърдечната честота - арии на Верди;
- за преодоляване на неврози, раздразнителност - Чайковски "Времената";
- от депресия - Моцарт „Симфония No 41 (ре минор)“, Бетовен „Симфония No 5“, „Симфония No 9“;
- за спокоен сън - Шуберт "Серенада", "Аве Мария", Бетовен "Лунна соната", Чайковски "Баркарола";
- за лечение на червата, черния дроб, с възпаление на апендикса - Менделсон "Сватбен марш";
- с ревматизъм - Бах "Токата".
Основният композитор за детското развитие е Моцарт, чиито произведения, според изследванията, активират почти всички части на мозъчната кора. Високочестотни звуци, редуващи се в тих и силен ритъм, който е най-присъщ на естеството на движението на биотокове в човешкия мозък, стимулират мисловните процеси и укрепват паметта. Според лекарите слушането на Моцарт по време на раждането и в следродилния период намалява риска от усложнения при майката и детето, а също така допринася за по-бързата адаптация на недоносените бебета към външния свят.
Източник: depositphotos.com
Кой е правилният начин да се лекуваш с музика?
За разлика от повечето лечебни техники, музикалната терапия благоприятства и насърчава самолечението. Струва си обаче да се помни, че успешното излекуване у дома изисква определени условия:
- трябва да се избират само класически парчета. Установено е, че въздействието на поп музиката и рока, особено тежките, върху тялото е доста негативно. Днес има колекции от произведения на класиците, подбрани за лечение на различни заболявания. Можете да ги използвате или да съставите програмата сами, като се фокусирате върху информацията, предлагана в статията и вашите предпочитания;
- спокойно състояние на духа. По време на сесията човек трябва да се чувства комфортно и спокойно. По-добре да седнете на мек стол, да покриете очите си. За да не се разсейвате от разговори, поверителността е желателна. Препоръчва се лечението да се извършва без слушалки, въпреки че са позволени микрослушалки, които засягат акупунктурните точки.
- продължителността на сесията е 30-40 минути. За нормализиране на състоянието обикновено се изисква курс на лечение, състоящ се от 15-20 сесии.
И накрая, основното условие за успешен резултат е усещането за удоволствие от слушането. При лечението е важно музиката да се харесва и да предизвиква приятни асоциации. Ако сесиите са придружени от отхвърляне, по-добре е да се използват други методи на арт терапия: рисуване, моделиране на глина, танци, комуникация с природата и т.н.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
