5 съвета как да се предпазите от млечница
Такава неприятност като пристъп на млечница се случва на почти всяка жена поне веднъж в живота си. Широкото разпространение на болестта се обяснява с факта, че причинителят на болестта принадлежи към така наречената условно патогенна микрофлора, която живее върху лигавиците на всяко човешко тяло и се активира само при благоприятни условия. Ако имате изцедени вагинални секрети, сърбеж и усещане за парене във външните полови органи или болезнени усещания по време на полов акт, това означава, че млечницата не може да бъде предотвратена. Ще се опитаме да разберем какво е необходимо, за да му се противопоставим.
Източник: depositphotos.com
Предпазни мерки за антибиотици
Повечето антибактериални лекарства не са селективни. Това означава, че те работят с еднаква активност както срещу патогени, така и срещу полезни гъби и бактерии, които живеят в тялото и възпрепятстват размножаването на опортюнистична микрофлора. При всяко антибактериално лечение съществува риск от развитие на млечница. За да се избегне отрицателен ефект, противогъбичните средства обикновено се предписват паралелно с дългосрочните антибиотици.
Компетентен избор на спално бельо
Гащи от синтетични материали ограничават достъпа на въздух до интимните зони на тялото. Има повишена температура и влажност, провокиращи активно размножаване на патогенни гъбички върху лигавиците. Подобни проблеми създава носенето на прекалено стегнато бельо, както и бикини с прашки. От това не следва, че синтетичното бельо, което харесвате или е подходящо за дрехи, изобщо не може да се използва. Възможно е, но само от време на време, а за постоянно носене е по-добре да купувате памучни гащи от класически стил, съобразени с размера.
Балансирана диета
Излишъкът от сладки и нишестени храни в диетата допринася за активността на опортюнистичната микрофлора. Факт е, че бързите въглехидрати, които не се преработват от тялото веднага, навлизат в кръвта и започват да се секретират, попадайки върху вагиналната лигавица. В резултат на това гъбичките, които живеят в гениталния тракт, лесно намират храна за себе си и са в състояние да се размножават. Разбира се, една филия торта или шоколадово блокче няма да дадат такъв ефект, но постоянното злоупотреба с такива продукти увеличава риска от развитие на млечница.
При здравословна диета количеството храни с високо съдържание на бързи въглехидрати трябва да бъде ограничено. Трябва да се поддържа здравословна диета със здравословни протеини и мазнини, както и пресни зеленчуци и плодове, които не само са богати на фибри, но и осигуряват на организма витамини и минерали, необходими за функционирането на имунната система.
По време на пристъп на млечница също се препоръчва да изключите от менюто пикантни, солени, пържени храни и пушени меса: всички тези продукти създават ненужна тежест върху стомашно-чревния тракт и пречат на бързото възстановяване.
Източник: depositphotos.com
Избягване на стреса
Повишената нервност и преумората имат лош ефект върху състоянието на имунната система. Установено е, че хората, които постоянно изпитват физически или психически стрес, са склонни към развитие на алергични реакции и настинки. Това се отнася и за млечница, пристъпите на която често са резултат от стресови преживявания.
Използване на презерватив
Млечницата не се предава по полов път, но онези заболявания, които могат да бъдат заразени от сексуален партньор, влияят отрицателно на имунитета и допринасят за промяна в киселинността на вагиналното съдържание. Това създава благоприятни условия за активността на условно патогенна микрофлора. Ето защо използването на презервативи намалява вероятността от развитие на пристъпи на млечница.
Лечението на млечница включва използването както на общи, така и на местни противогъбични лекарства. Съвременните лекарства унищожават проявите на болестта буквално в рамките на няколко дни, но, за съжаление, не гарантират липсата на рецидиви, тъй като патогенът продължава да живее в тялото. Затова трябва да следвате съветите на експертите и да се държите внимателно, за да избегнете повторение на атаките.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
