Как да се предпазите от диабет

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Диабетът е често срещано заболяване, свързано с неадекватно производство на инсулин от организма. Днес повече от 350 милиона души по света страдат от това заболяване. И всяка година са все повече и повече. В същото време медицината все още не е изобретила ваксина за диабет. А борбата с болестта се свежда до премахване на симптомите, които представляват голяма опасност не само за здравето, но и за живота на пациента.

Експертът Анна Маслова, ендокринолог в клиниката MEDSI в Красногорск, разказва за съвременните методи за лечение на диабет.

Предотвратяване

Както знаете, има 2 вида диабет. Първият тип е изключително рядък - в 10% от случаите. Причините за появата му не са известни на съвременната медицина, което означава, че няма начини да се предотврати. Но вторият тип диабет е добре разбран и факторите, които допринасят за неговото развитие, също са широко известни.

Какво трябва да направите, за да се предпазите от диабет? Рецептата всъщност е много проста - да се води здравословен начин на живот. Основни компоненти на профилактиката на диабета са диетата, упражненията, отслабването и отхвърлянето на лошите навици. При наличие на наследствен фактор профилактиката на диабета трябва да започне от ранна детска възраст - това трябва да се помни и да се грижи от любящите родители.

Основният принцип на диетата е отхвърлянето на „лошите“въглехидрати (газирани, сладки напитки, хляб, сладкиши, десерти, бира) в полза на „правилните“(ориз, елда, овесени ядки, трици, зеленчуци). Трябва да се храните на малки порции и доста често (оптимално - 5 пъти на ден). Диетата трябва да бъде балансирана и да съдържа достатъчно витамини С и В, хром и цинк. Мазното месо трябва да се замени с постно месо и вместо да се пържи, гответе или печете ястия.

Намалява кръвната захар и насърчава производството на инсулин в боровинките, фасула и киселото зеле. Спанакът, лукът, чесънът и целината също са полезни.

Достатъчно количество движение и спорт в живота е наложително за предотвратяване не само на диабет, но и на редица други заболявания. Много е важно да консумирате толкова енергия, колкото консумирате ежедневно с храната. И за да отслабнете, трябва да похарчите много повече калории. Алкохолът и цигарите са строго забранени.

Спазването на тези прости правила в продължение на 5 години намалява риска от развитие на диабет с рекордните 70%.

Ранна диагностика

Симптомите на захарен диабет лесно се бъркат с проявите на други заболявания. Те често се припокриват и се характеризират с обща слабост на тялото. Най-честите признаци на диабет са замаяност, умора, умора, постоянна жажда, често уриниране, изтръпване на крайниците, тежест в краката, бавно зарастване на рани и бърза загуба на тегло.

Колкото по-скоро се определи рискът от развитие на диабет, толкова по-скоро потърсите помощ от специалист, толкова по-лесно се справяте с неговите прояви. Цялостен преглед и оценка на състоянието на организма позволява експресната диагностична програма Check-Up "Диабет".

Само за няколко часа квалифицирани специалисти от клиничната мрежа MEDSI ще извършат всички необходими изследвания и проучвания за оценка на рисковете от развитие на захарен диабет, ще го диагностицират в ранните етапи и незабавно ще дадат препоръки за лечение и профилактика.

Постоянно наблюдение

Най-голямата опасност за пациентите със захарен диабет са неговите усложнения. Ненавременният достъп до специалист води до факта, че прогресиращо заболяване засяга сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове, нервната система и зрението. 50% от хората с диабет в света умират всяка година от инфаркти, инсулти и други сърдечни заболявания. Ето защо пациентите с такава диагноза се нуждаят от постоянен надзор от квалифициран лекар, включително редовни кръвни изследвания - за глюкоза и мазнини.

Медицинска корпорация MEDSI предлага годишна програма "Захарен диабет". След завършване на програмата пациентът има възможност по всяко време да се свърже с лекуващия лекар и специализираните специалисти. Това е цялостна медицинска подкрепа, от която се нуждаят пациенти със захарен диабет. Програмата ви позволява да възстановите нарушения на кръвообращението, да предотвратите увреждане на съдовете, да поддържате нормален състав на кръвта и теглото на пациента.

В същото време програмата „Захарен диабет“е универсална и подходяща за първия и втория тип диабет. Той е ефективен както за тези, които са диагностицирани за първи път, така и за пациенти с дълга история на заболяването.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.