Сушени банани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Сушени банани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Сушени банани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Сушени банани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Сушени банани - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Бананы - польза или вред? Состав, калорийность, полезные свойства 2024, Ноември
Anonim

Сушени банани

Хранителната стойност Порция сушени банани 100 g Количество на порция Калории 96 Калории от мазнини 4.5 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,5 g 1% Наситени мазнини 0,2 g 1% Полиненаситени. мазнини 0,2 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 31 mg 1% Калий 348 mg 10% Общо въглехидрати 21 g 7% Захар 19 g Диетични фибри 1,7 g 7% Протеини 1,5 g 3% Витамин А 8% Витамин В6 20% Витамин С 17% Ниацин 3% Тиамин 3% Желязо 3% Магнезий 11% Фосфор 3% Цинк 1% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Сушени банани
Сушени банани

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 96 kcal?

Разходка 24 минути
Джогинг 11 минути
Плуване 8 минути
Колело 14 минути
Аеробика 19 минути
Домакинска работа 32 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g