Рейтинг на най-вредните храни

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Рейтинг на най-вредните храни

Злоупотребата с всяка храна е вредна за здравето, дори и най-полезната от тях. Има обаче категория продукти, които изобщо не носят никаква полза, при никакви обстоятелства и без значение в какви количества. Това е известна нездравословна храна, която трябва да се избягва, ако искате да сте здрави. Разумен въпрос е защо се произвеждат такива хранителни продукти? Това е просто: те са много евтини за производство, освен това са много вкусни и следователно производството им е много печелившо, тъй като разходите са ниски и продажбите са гарантирани. За съжаление, реалностите в нашето общество са такива, че печалбата е по-важен фактор от здравето на хората и затова всеки трябва да се грижи за себе си и децата си сам, а за това трябва да познавате врага на очи. И така, малък рейтинг на най-вредните хранителни продукти - не забравяйте какво точно не можете да си купите,и още повече за децата.

1 място. Чипс

Едва ли Джордж Кръм, готвач по професия и изобретател на чипсове, е искал хората да бъдат зли, като са измислили идеята да пържат картофи в олио, нарязани на тънки филийки. Легендата разказва, че той искал да угоди на прекалено взискателния клиент на ресторанта и го направил. Сегашният продукт, наречен чипс, обаче наподобява отдалечено това, което е сервирано на суетливата маса през август 1853 г. Възможно е, ако той беше останал естествен картоф, пържен в добро растително масло, никой нямаше да заеква за неговата вредност, с изключение на много строги поддръжници на здравословния начин на живот. Както и да е, но съвременните чипове са много по-близки до пестицидите, отколкото до продуктите. По-специално, те имат неприемливо високо ниво на канцерогени - вещества, които провокират рак.

2-ро място. Сладка газирана вода

Сладката сода, обичана от всички от детството, е ужасно вреден продукт. Отново, ако говорихме за газирана вода, съдържаща естествен сироп, както беше в самото начало, тя нямаше да влезе в класацията на най-вредните продукти. В наши дни содата е адска, напълно синтетична смес от химикали, разредена с вода и газирана. Багрила, консерванти, подсладители дразнят храносмилателния тракт, влошават храносмилането и водят до метаболитни нарушения. Характерно е, че сладката газирана вода не може да утоли жаждата ви. Химикалите са подбрани по такъв начин, че колкото повече пиете, толкова повече жадувате за сладката отрова. По този начин комбинацията от сладка сода с чипс може да се нарече най-смъртоносната храна, бомба, заложена под вашето здраве.

3-то място. Енергични напитки

Енергетиката или енерготоника също са свързани с газирана вода, но тук ситуацията се влошава от добавянето на ударни дози кофеин или други стимуланти, които удрят кръвоносните съдове, сърцето и нервната система. Защо енергийните инженери заемат само третото място, може да попитате? Просто е - само защото са малко по-малко популярни от първите двама лидери. Тъжно е, че тяхната популярност нараства всяка година, особено сред младите хора. В крайна сметка как са позиционирани енергийните компании? Не е страшно, че не спите достатъчно поради факта, че нямате волята да се откачите от компютъра, енергията винаги ще ви помогне. Списъкът с болести, които могат да бъдат резултат от постоянното използване на енергийни тоници, надвишава възможния обем на тази статия и следователно ще бъде пропуснат.

4-то място. Майонеза

Трудно е да се каже колко полезна е натуралната майонеза, първоначално направена от растително масло, втрито със сурови яйчни жълтъци. Най-вероятно не е много полезно. Но днешният индустриален сос, приготвен от евтина мазнина, емулгатори, сгъстители, подобрители на вкуса, оцветители, стабилизатори и други подобрители на неядливото, е безусловно нездравословен. Основата на такъв сос е мазнината, но трябва да признаете, че диетата на съвременния човек не се нуждае от въвеждането на допълнителни мазнини твърде много? Няма какво да се каже за химикалите, това са просто негодни за консумация неща, които ние обикновено ядем. Майонезата с ниско съдържание на мазнини не е решение на проблема, а просто намалява дела на мазнините в полза на дела на химическите добавки, това е всичко.

5-то място. Jelly Bean

Всеки бонбон не е полезен продукт и те могат безопасно да бъдат изключени от всяка диета, без да се страхуват да загубят нещо важно за здравето. Ядем сладкиши не за полза, а за удоволствие. Въпреки това, в случай на гуми, удоволствието може да бъде непосилно. На практика няма естествени съставки, ако рафинираната захар не е включена в тях. Всички останали са чудеса на химическата индустрия и дизайна на храните. Красива, привлекателна, вкусна - и абсолютно, напълно негодна за консумация, плюс залепване по зъбите, допринасяща за развитието на кариес. За да влошат нещата, тези бонбони обикновено се купуват за деца.

6-то място. Наденички

Уви и ах, така стигнахме до най-тъжната точка - любимите на всички варени, варено-пушени колбаси и колбаси. Вицовете за тоалетна хартия, от която се прави варена наденица, са остарели за дълго време, тъй като хартията очевидно е по-скъпа от съставките, от които се правят съвременните колбасни изделия. В състава на днешните колбаси месото в най-добрия случай представлява средно 20-25% и говорим за месо, внесено от чужбина в замразени брикети. Всичко останало е белтъчно-мастна емулсия, генетично модифицирана соя и, разбира се, изобилие от химически подобрители, къде да отидем без тях. За тези, които крият илюзии за мистериозна протеиново-мастна емулсия, ние Ви информираме: това не е нищо повече от смачкани и намачкани отпадъци от месо, тоест кожа, кости и т.н. Има поне някойкой смята тази адска смес за безвредна за здравето?

7 място. Закуски

Снек на английски означава „предястие“, но сега под закуски се разбират всякакви индустриално произведени закуски и леки закуски, като крекери с различни вкусове, нишестени пръстени и друга нежелана храна, така обичана от тийнейджърите. Причината, поради която специалистите по здравословно хранене се отбягват от тях като от чума, е все същата - чиста химия, без примеси. Когато такива неестествени храни попаднат в храносмилателния тракт, тялото просто не знае какво да прави с тях - те са невъзможни за смилане, трудни за неутрализиране и отстраняване. Успяваме да се справим с част от отровата, останалата част е „разпръсната по ъглите“, тоест изхвърля се при нужда. Ако това се случва през цялото време, тогава тялото се отказва изтощено.

8-мо място. Сладкарски изделия

Тук отказ от отговорност - това се отнася до индустриално произведени сладкарски изделия. Разликата между тях и тортата, изпечена у дома е огромна. В случая не става въпрос само за химически хранителни добавки, въпреки че човек не може да мине без тях. Въпросът е също в огромното количество мазнини, които тези продукти съдържат, и това не е масло или растително масло, а нищо повече от трансгенни мазнини, за които убедително е доказано, че са вредни за здравето. В допълнение към мазнините, такива бисквитки, сладкиши и сладкиши са безбожно подсладени. Огромно съдържание на захар, токсични мазнини плюс химикали - сигурни ли сте, че искате да ядете тези бисквитки?

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.