Как да се отървете от изпотени крака и неприятна миризма у дома: ефективни начини

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Как да се отървем от изпотяване и неприятна миризма на краката: ефективни методи

Съдържанието на статията:

1. Изпотяване функции
2. Задействащи фактори за прекомерно изпотяване на краката

3. Методи за елиминиране на хиперхидроза на краката

   1. Хигиенни аспекти
   2. Подбор на подходящи обувки
   3. Изисквания за трикотаж

4. Терапевтични методи

   1. Формагел
   2. Паста Теймуров
   3. Борозин
   4. Сухо сухо
   5. Антихолинергици
5. Терапия с ботулинов токсин за хиперхидроза
6. Народни средства за лечение на изпотяване на краката
7. Видео

Как да се отървете от изпотяване на краката и неприятна миризма - този въпрос най-често представлява интерес за мъжете, но може да притеснява и жените. Изпотяването (или хиперхидрозата) на краката е често срещан проблем, който засяга всеки трети човек.

Прекомерното изпотяване на краката е доста често срещан проблем

Прекомерната пот по краката води до дискомфорт, поява на неприятна миризма и, ако не се спазват прости правила за грижа и са налице редица други фактори, гъбични, бактериални и други лезии на долните крайници.

Изпотяване функции

Изпотяването е естествен процес, необходим за поддържане на стабилна телесна температура.

В допълнение към терморегулаторната функция, изпотяването има и други важни функции в човешкото тяло:

Функция	Описание
Защитна функция	Отделената пот на повърхността на кожата има бактерицидни свойства
Функция за детоксикация	Заедно с потта, много вредни вещества се отделят от тялото.
Поддържане на водно-солевия метаболизъм	Ако е нарушен, се отбелязва загуба на тегло, суха кожа и обемът на циркулиращата кръв се намалява

Въпреки това, в някои случаи изпотяването не е насочено към поддържане на нормалния живот, а, напротив, води до развитие на гъбични или бактериални кожни лезии, което от своя страна причинява неприятна миризма. Това често се свързва с провокиращи фактори.

Задействащи фактори за прекомерно изпотяване на краката

Смята се, че един провокиращ фактор или комбинация от двете може да увеличи изпотяването на краката. Те включват:

1. Неправилна грижа за краката.
2. Рядка смяна на чорапи или чорапогащи.
3. Използване на чорапи или чорапогащи, изработени от нискокачествени синтетични материали.
4. Носенето на неудобни, нискокачествени обувки, които нямат достатъчна конвекция (по прост начин, обувките не дишат), поради което не се отделя топъл въздух, повишава се влажността, което в студения сезон може да доведе до измръзване на крайник, а през лятото - създават оптимални условия за размножаване на патогенна флора (бактерии, гъбички).
5. Липса на грижи или неправилна грижа за обувките.
6. Професионална дейност, която изисква дълго натоварване на краката.
7. Някои патологии (ендокринна, сърдечно-съдова, нервна система, плоскостъпие, инфекциозни заболявания, невроциркулаторна дистония и др.).
8. Местни фактори (наличие на мацерации по краката, пукнатини, пилинг, омекотяване и подуване на определени участъци от кожата, промяна в нейната киселинност).
9. Гъбични инфекции на ноктите и кожата на краката.

Отделно има физиологична генерализирана (цяло тяло) или локална (длани и крака) хиперхидроза, която може да се наблюдава по време на стрес, пренапрежение, физически или емоционални преживявания. Той е краткотраен и преминава заедно с външния стимул, предизвикал такава реакция.

Също така, обща хиперхидроза или хиперхидроза на някои области може да се дължи на генетично предразположение.

Методи за елиминиране на хиперхидроза на краката

Повишеното изпотяване в областта на краката и неприятната миризма са свързани преди всичко с лоша хигиена и някои външни фактори. Ето защо, за да се отървете от този проблем, трябва да следвате определени препоръки за грижа за кожата на краката.

Хигиенни аспекти

Хората с прекомерно изпотяване на краката трябва да извършват хигиенни процедури с помощта на препарати (сапун, душ гел). Водата трябва да е със стайна температура.

Важна част от лечението на прекомерно изпотяване на краката е личната хигиена.

След края на процедурата краката трябва да се изсушат с кърпа, понякога е необходимо да се нанесе овлажнител. Също така се препоръчва редовен педикюр.

Подбор на подходящи обувки

Друг важен компонент е правилният подбор на обувки. Необходимо е да се вземе предвид качеството на материала, от който е направен, неговата пропускливост на въздуха и влагата. Необходимо е да се носят обувки, като се вземат предвид сезонът и метеорологичните условия (за да се избегне хипотермия, мокрене, прегряване на долните крайници).

При хиперхидроза на краката, специално внимание трябва да се обърне на обувките

Грижата за обувките се състои в редовно, тъй като се замърсява, почистване на външната и вътрешната повърхност на обувката и смяна на стелките.

Изисквания за трикотаж

Чорапите за хиперхидроза трябва да се сменят често

Ако горните препоръки са неефективни, трябва да се консултирате с дерматолог, за да разберете причината за патологията и да изберете правилните мерки, които ще помогнат за нейното излекуване.

Терапевтични методи

Ако се изключат соматични причини (проблеми с вътрешните органи и системи), за решаване на този проблем могат да се използват различни локални фармакологични агенти.

Формагел

Това е гел за външна употреба, основният компонент е формалдехид. Инструментът намалява хиперсекрецията на потта и потиска прекомерния бактериален растеж.

Формагел може да бъде предписан за лечение

Формагел се прилага веднъж на 7-14 дни (в зависимост от степента на изпотяване), при тежки случаи - всеки ден в продължение на 2-3 дни.

Преди да приложите продукта, трябва добре да изплакнете и подсушите краката си. След това - нанесете малък слой Формагел върху желаната област от кожата, след това след 30–40 минути изплакнете гела с топла течаща вода, изсушете краката си с кърпа и ги прашете с бебешка пудра или талк.

Противопоказанията за употреба включват случаи на алергични реакции към формалдехид (включително формалин), възпалителни кожни заболявания.

Паста Теймуров

Пастата на Теймуров е лек, използван при хиперхидроза на краката, изпотяване и обрив от пелена на епидермиса.

Съставът на пастата на Teymurov съдържа компоненти, които имат антисептичен, кератолитичен и адсорбиращ ефект

В състава си лекарството съдържа компоненти, които имат следните действия:

• антисептик: борна и салицилова киселини, натриев тетраборат;
• антимикробно: метенамин;
• адсорбент: талк;
• кератолитик (премахва горния рогов слой на епидермиса): салицилова киселина.

Всеки ден, в продължение на 4-5 дни след измиване и изсушаване с кърпа, краката трябва да се втриват в кожата на краката в продължение на три минути.

Не прилагайте пастата върху увредени и възпалени кожни участъци и я прилагайте при хора, които са алергични към един или повече от компонентите, които съставят пастата.

Борозин

Борозинът е хигиеничен продукт под формата на прах, предназначен за грижа за обувки за хора с прекомерно изпотяване на краката, придружено от неприятна миризма.

Борозин е предназначен за грижа за обувките

Съдържа антисептик, дезинфектант, антимикробно, противогъбично, стягащо, дезодорант и други вещества.

Борозинът се използва по следната схема: 1 саше с прах трябва да бъде разделено по равно (половината за всяка обувка или друга обувка) и разпределено по вътрешните повърхности на обувката. Инструментът се използва ежедневно в продължение на 5 дни, сутрин, преди да се обуят.

Сухо сухо

Dry Dry Classic е медицински антиперспирант със специален апликатор, който се използва за повишено изпотяване в областта на подметките, дланите и подмишниците.

Медицински антиперспиранти, като Dry Dry Classic, могат да се използват за облекчаване на симптомите на хиперхидроза.

Механизмът на действие е да блокира потните жлези поради взаимодействието им с алуминиево-протеиновите компоненти, които изграждат Dry Dry. В резултат на това се получава преразпределение на изпотяващата повърхност: потта, която е трябвало да излезе през запушените жлези, се изпарява през свободните области на кожата.

Dry Dry се прилага 1 час преди лягане с честота на приложение веднъж на 4 дни - 3 седмици.

Антихолинергици

Лекарствата, които принадлежат към тази група, имат хипохидротичен ефект (намаляват секрецията на пот). Въпреки това, те рядко се използват при изолирана хиперхидроза, тъй като имат много противопоказания и странични ефекти.

Антихолинергиците се предписват стриктно от лекар и се отпускат по лекарско предписание.

Терапия с ботулинов токсин за хиперхидроза

Ботулиновият токсин блокира нервно-мускулното предаване, благодарение на което е намерил приложение в някои клонове на естетическата и класическата медицина, включително при лечението на хиперхидроза.

Ефектът от терапията с ботулинов токсин продължава 6-9 месеца

Ефектът на ботулиновия токсин е подобен на този на антихолинергичните лекарства, само че действа локално. Лекарството премахва хиперхидрозата няколко минути след интрадермални инжекции в областта на подметката, ефектът продължава до 6-9 месеца.

Народни средства за лечение на изпотяване на краката

Баните с използване на някои билки (като лайка, дъбова кора, градински чай) или билкови препарати помагат да се отървете от миризмата на краката у дома. Те имат антисептично, дъбилно, антимикробно, противогъбично действие и са ефективни при комплексното лечение на изпотяване на краката.

Ваните за крака с билкови инфузии са ефективни само при редовна употреба

Примери за билкови бани, които могат да помогнат за лечение на хиперхидроза:

• баня с лайка. Запарете 6-7 супени лъжици лайка в два литра преварена топла вода (70–80 ° C), оставете за 40–60 минути, прецедете и поставете краката си в готовия бульон за половин час;
• вана с градински чай, живовляк, лайка и липа. Запарете 3 супени лъжици от всяка билка в 500 мл вряща вода (оставете за 15 минути). Смесете готовата инфузия с топла вода в контейнер и потопете краката си в нея за 30 минути, така че разтворът да е точно под глезена;
• содена баня. Смесете 3 супени лъжици сода за хляб в съд с вода, добавете няколко капки етерично масло от чаено дърво (това ще даде приятен аромат и ще помогне за омекотяване на краката ви). Разбъркайте разтвора и поставете краката си там за 30 минути, след което ги подсушете с кърпа.

Помощта от билкови бани се забелязва само при редовно използване. В сравнение с традиционните методи за лечение, народните средства се считат за по-малко ефективни, те не действат толкова бързо и дълго време.

Когато избирате начини за решаване на проблем, препоръчително е да се ръководите от принципа от по-малко агресивни средства към по-агресивни.

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Анна Козлова Медицински журналист За автора

Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.