Първа помощ при топлинен удар
Топлинен удар е спешна медицинска помощ, която възниква в резултат на прегряване на тялото в резултат на прекомерно излагане на топлина отвън. Обикновено тялото се справя с функционирането в условия на високи температури на околната среда, използвайки терморегулаторния механизъм, но при топлинен удар терморегулацията се нарушава, което води до сериозна дисфункция на сърдечно-съдовата и нервната система. Това състояние е животозастрашаващо - в стадия на декомпенсация смъртта настъпва в около една трета от случаите. Животът на човек може да зависи от това колко правилно и бързо се предоставя първа помощ при топлинен удар.
Признаци на заплашващ и предстоящ топлинен удар
Топлинният удар е остра форма на прегряване, поради което като негова профилактика е препоръчително да се вземат мерки, когато се появят първите признаци на прегряване на тялото. Такива признаци обикновено се появяват при температура на околната среда над 40 ° C. Те включват влошаване на общото здравословно състояние, летаргия, слабост, сънливост, зачервяване на кожата, повишено изпотяване, главоболие. Тези симптоми показват необходимостта от охлаждане на тялото и увеличаване на режима на пиене, за да се компенсира загубата на влага.
Ако с тези признаци телесната температура се повиши до субфебрилни стойности (37,5 ° C и повече), това може да означава наближаване на топлинен удар.
В зависимост от тежестта на нарушенията има три форми на това състояние, всяка от които се проявява със следните признаци:
- Лек топлинен удар: нежелание за движение (слабост), гадене, интензивно главоболие, повишен пулс и дишане, повишено изпотяване. Телесната температура може да бъде нормална или да се повиши до 37-37,5 ° C;
- Умерен топлинен удар: главоболие, гадене, повръщане, слабост, сърцебиене и дишане, нарушена координация на движенията, припадък, кървене от носа. Телесната температура може да се повиши до 40 ° C;
- Тежката форма на топлинен удар се характеризира с объркване на съзнанието (могат да се появят халюцинации, психомоторна и речева възбуда) или загубата му, появата на гърчове, повърхностно учестено дишане, тахикардия (пулсът достига 120-140 удара в минута).
Когато рискът от топлинен удар се увеличи
Топлинен удар може да възникне при всеки, който е бил изложен на високи температури на околната среда за дълго време. Счита се, че тази температура е 40 ° C и по-висока, въпреки че всъщност сериозен риск от прегряване възниква вече при 35 ° C. Важна роля играе професията на човек по това време, най-податливи на топлинен удар са тези хора, които проявяват повишена физическа активност в горещи условия: работници в горещи магазини, спортисти по време на тренировки, военни по време на марш и т.н. Хората, които имат проблеми с терморегулацията, също са изложени на риск. Това са деца, възрастни хора и такива, които имат хронични заболявания, свързани с метаболитни нарушения, както и недостатъчност на функциите на вегетативната и сърдечно-съдовата системи.
Мерки за първа помощ при топлинен удар
Установяването, че човек се нуждае от първа помощ при топлинен удар, не е трудно. Без да навлизаме в подробности, трябва да се предприемат действия, когато има основание да се смята, че то е остро, т.е. внезапно начало, влошаването е свързано с прегряване. В такава ситуация трябва:
- Прехвърлете (прехвърлете) жертвата на по-хладно място, например в климатизирана стая или поне на сянка;
- Отървете се от излишните дрехи, разхлабете притискащите се части на дрехите, осигурявайки приток на чист въздух;
- Ако човек е в съзнание, дайте му хладка вода, както и кафе или чай, които имат тонизиращ ефект върху кръвоносните съдове, като по този начин стимулират сърдечно-съдовата дейност. Трябва обаче да се има предвид, че кафето или чаят не са заместител на водата. може да увеличи дехидратацията. Те трябва да се предлагат не вместо вода, а заедно с вода;
- Жертвата трябва да бъде легнала с леко повдигнати крака;
- Поставете студени компреси върху челото, областта на сърцето, гънките на ръцете и краката (лактите, коленете, подмишниците) или ги залейте с хладка вода.
При лека форма на топлинен удар тези мерки са достатъчни за подобряване и възстановяване на функциите на тялото. Обикновено жертвата се чувства много по-добре след 10-15 минути.
При топлинен удар с умерена тежест подобрението настъпва за около 30-40 минути, но признаци на неразположение, като слабост и главоболие, могат да продължат доста дълго - до един ден.
Ако след оказване на първа помощ очакваното подобрение не настъпи, трябва да потърсите медицинска помощ.
По същия начин трябва да се оказва първа помощ при топлинен удар в тежка форма, но незабавно трябва да се извика линейка, тъй като съществува голям риск от нарушения на жизнените функции на тялото. Докато чакате пристигането на линейка, трябва да сте готови да извършите реанимационни мерки в случай на сърдечен арест.
Първа помощ при слънчев удар
Слънчевият удар е форма на топлинен удар, който се получава при прекомерно излагане на пряка слънчева светлина. Слънчевият удар може да бъде придружен от изгаряния, ако човек с отворени дрехи или без тях е прекарал твърде много време на слънце, но е погрешно да се смята, че той може да бъде изложен само чрез слънчеви бани за дълго време. Всъщност излагането на пряка слънчева светлина върху непокрита глава е достатъчно, за да предизвика слънчев удар.
Признаци на слънчев удар са потъмняване в очите и / или светкавици пред очите, главоболие, гадене (понякога придружено от повръщане), зачервяване на лицето. Тъй като слънчевият удар е проява на топлинен удар, всички симптоми, придружаващи топлинния удар, също могат да го придружават.
Първата помощ при слънчев удар се предоставя по същия начин, както при топлина.
Предотвратяване на топлина и слънчев удар през горещия сезон
Характеристика на тази патология е нейната предсказуемост. Разбира се, трудно е да се предположи, че човек ще бъде изложен на топлинен удар, но е напълно възможно да се предвиди повишен риск въз основа на наличните екологични данни. Ето защо мерките за превенция излизат на преден план. Най-опасният сезон за топлинен удар е лятото. За да сведете до минимум възможността от прегряване, трябва да следвате правилата за поведение по време на горещината:
- Опитайте се да не сте на открито слънце твърде дълго, но като сте на него повече от половин час, покрийте главата си с панама. Най-доброто място за разходка в горещ слънчев ден е под сянката на дърветата;
- Опитайте се да не излизате в периода от 12.00 до 16.00, тъй като по това време на денонощието летните жеги са в своя пик;
- Да се обличате през лятото с широки дрехи, изработени от леки, светли тъкани, които са добре дишащи;
- Спазвайте режима на пиене. Изпотяването е един от най-важните терморегулаторни механизми, но с отделянето на пот тялото губи значително количество течност, която трябва да се попълни, за да се избегне дехидратация. През лятото възрастният човек трябва да пие поне два литра вода на ден, а в някои ситуации (екстремни горещини, физическа активност) и много повече. Трябва да се помни, че подсладените газирани напитки, бира, чай, кафе, тоници не са в състояние да заместят водата, тъй като увеличават секрецията на течност - когато се използват, тялото освобождава повече вода, отколкото попада вътре. При екстремни горещини можете да пиете леко подсолена вода - солта насърчава задържането на течности в тялото;
- Намалете количеството тежка храна в диетата, отдавайки предпочитание на леки зеленчукови ястия, плодове и млечни продукти.
Родителите трябва да помнят, че при децата механизмът на терморегулация е несъвършен поради възрастта, поради което децата са много по-склонни от възрастните да са изложени на риск от прегряване през горещия сезон, особено предвид високата им физическа активност. Следователно всички изброени правила трябва да се прилагат към тях на първо място.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
