Процедури за отслабване: ефективни салонни и домашни методи

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Процедури за отслабване

Почти всеки човек с наднормено тегло мечтае да се отърве от омразните излишни килограми, като предприема различни мерки за постигане на целта си. Някой редовно ходи на фитнес, помпа мускули, бяга, занимава се със сърдечно-съдови уреди и постига целта си чрез продължителни тренировки. Някой е по-близо до различни диети, които ви позволяват да отслабнете за известно време, което, за съжаление, се връща. Ето защо тези, които предпочитат този начин за отслабване, е по-добре да се придържат към принципите на правилното хранене. Съществува и категория хора, които предпочитат да отслабнат с помощта на различни процедури за отслабване. Някои процедури за отслабване могат да се извършват у дома самостоятелно, но има и такива, които се извършват само в специализирани салони,тъй като те изискват оборудване - хардуерни процедури. Независимо дали тези процедури се извършват самостоятелно или се извършват от опитен майстор, всички те са доста ефективни за намаляване на излишното телесно тегло и премахване на целулита.

Ефективни домашни процедури за отслабване

Най-ефективните лечения за отслабване и отърване от портокалова кора в домашни условия са обвивки, горещи вани и самомасаж.

Обвивките са много полезни за кожата и за да извършите тази процедура за отслабване у дома, трябва да използвате мед, течен шоколад, смес от водорасли или глина, които можете да закупите в магазини или аптеки. Всички знаят, че медът може да повиши защитните сили на организма, прякото му използване допринася за подмладяване на кожата и ускорява обновяването на телесните клетки.

Тази процедура за отслабване повишава имунитета, нормализира метаболитните процеси в слоевете на дермата и подкожната мастна тъкан, активира липолизата, намалява обема на подкожната мастна тъкан в най-проблемните зони, насърчава отстраняването на излишната течност от тялото, премахва токсините и токсините. Непосредствено преди процедурата, за най-добри резултати, трябва да извършите лек релаксиращ масаж на цялото тяло и скрабиране на кожата, след което се нанася медена есенция, глина, разтопен шоколад или водорасли, тялото се покрива с найлоново фолио и след това се покрива с топло одеяло. Продължителността на такава процедура за отслабване е средно 1,5 часа, след което на клиента се прави общ масаж на тялото в салона и се предлага да вземе топъл душ, който може да се направи у дома. Тогава,След като леко намажете тялото с хавлиена кърпа и облечете халат, трябва да легнете половин час под топло одеяло. Не е необходимо да се прилага крем след такава процедура за отслабване, а за да се постигне резултат, е необходимо да се извършат поне пет обвивания.

Горещите вани са също толкова полезни за кожата, колкото и обвивките. Те са много лесни за правене у дома, основното е да се използва морска сол, сода, билкови чайове, сол от Мъртво море или ароматни масла. Най-ефективната процедура за гореща баня за отслабване се прави, както следва:

500 г морска сол или сол от Мъртво море, 300 г сода за хляб и отвара от лайка с невен трябва да се изсипят във вода. Необходимо е да се къпете за 15-20 минути, препоръчително е да запазите сърдечната област над водната повърхност

За да се постигне визуален ефект, такива процедури за отслабване, според прегледите, трябва да се извършват в продължение на 3 седмици, с почивка между сесиите от 1-2 дни.

Ако няма пари за посещение на салонен масаж, тогава има отлична алтернативна процедура - самомасаж, който почти всеки може да извърши у дома. Извършеният самомасаж влияе пряко върху мастния слой, насърчава намаляването му, премахва целулита и изглажда кожата.

Процедури в салон за отслабване

Заедно с липосукцията, извършена чрез операция, има и по-безопасна, но не по-малко ефективна процедура за отслабване, която се извършва с помощта на ултразвук - кавитация. Използва се за оформяне на тялото, лечение на целулит в проблемни зони и за премахване на телесните мазнини. Такава процедура за отслабване се извършва с помощта на специален апарат с приставки, чрез който се доставя ултразвук към проблемните зони. По време на кавитация мастната тъкан се унищожава безболезнено във всяка част на тялото и се използват специални козметични продукти, което ви позволява да консолидирате постигнатия резултат. За постигане на забележими резултати е необходимо да се извършат 5-10 кавитационни сесии, с почивка между процедурите от 5 дни. Продължителността на една такава процедура за отслабване ев зависимост от броя на зоните, които трябва да бъдат разработени, от 20 минути до 1 час.

Вакуумният масаж ще ви помогне да се отървете от най-пренебрегвания целулит, който се извършва с помощта на специални масажни кутии или специален апарат с различни приставки. Апаратите и банките създават спад на налягането на повърхността на меките тъкани на кожата, поради което дори най-дълбоките слоеве се изработват, метаболитните процеси се засилват и се отделят токсични вещества. Сесия на такава процедура за отслабване трае средно не повече от 40 минути, броят на процедурите варира в рамките на 8-10 сесии.

Друга ефективна процедура за отслабване е новомодната пресотерапия, която ви позволява да намалите обема на която и да е част от тялото. Проблемните области на тялото се изтеглят в специален корсет, който получава сгъстен въздух, който подобрява притока на кръв в тялото. Една такава процедура за ефективно отслабване замества 20 сесии за ръчен масаж. За постигане на най-добър резултат се изисква да се извършат поне 14 такива процедури, като честотата между тях е 1 ден.

За тези, които не могат или не желаят да посетят фитнес залата, има такава ефективна процедура за отслабване като миостимулация. По време на процедурата към човешкото тяло са прикрепени специални електроди, които принуждават мускулите да се свиват чрез продължително излагане на ток. В една сесия на такава процедура за отслабване, според прегледите се изгарят почти 2000 ккал, поради което клиентът няма нужда да посещава фитнес залата. Чистата телесна маса се натрупва активно и мазнините постепенно изчезват. Броят на леченията, необходими за постигане на най-добри резултати, е 10 ежедневни сесии. Миостимулацията е противопоказана при бременност, гинекологични заболявания, туморни образувания и по време на критични дни.

Допълнителна процедура за отслабване, която може да се извърши след по-мощни хардуерни процедури, е използването на апарата Darsonval, чрез който към кожата тече много нискочестотен ток. Благодарение на искрово разреждане устройството ефективно въздейства върху кожата и увеличава притока на кръв, в резултат на което излишната течност напуска тялото, а мразените мазнини се топят пред очите ни.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.