Болка в тила - какво да правя
Всеки човек поне веднъж в живота си е срещал такова неприятно усещане като главоболие в тила. Това може да е резултат от физическа умора или психически стрес, а често и от излишното количество алкохол, изпито предния ден. По правило тези симптоми нямат хроничен характер, ако горните причини не са норма в ежедневието. Ако болката в тила стане постоянен спътник, е много опасно да се игнорират подобни сигнали от тялото. Често този симптом може да означава сериозно заболяване, което изисква бързо лечение или медицинска намеса.
Основните причини за болка в тила
Когато задната част на главата боли, причините за това могат да бъдат много. Нещо повече, понякога е трудно за човек в такава ситуация да определи какво точно боли: главата или горната част на врата, тъй като такива болки са склонни да се преместват от една област в друга. Освен това болезнените усещания могат да бъдат както постоянни болки, така и остри внезапни и понякога се появяват само при обръщане или докосване. Обикновено те са свързани със специфичното заболяване или проблем, причиняващ болката.
Така че, ако боли тилът, причината може да бъде едно от следните заболявания:
- Артериална хипертония;
- Продължително нервно напрежение;
- Продължителен физически стрес;
- Психично преумора;
- Болести на шийните прешлени;
- Цервикална спондилоза;
- Цервикална мигрена;
- Изтичане на мускули;
- Мускулна треска;
- Невралгия на тилната нерв.
Това е непълен списък от заболявания, които могат да причинят силна болка в тила.
Може би най-честата причина за това заболяване е високото кръвно налягане. По правило хората на възраст над 30 години страдат от хипертония, но често подобна диагноза се наблюдава при млади хора. По този начин, ако се появи болка в задната част на главата, първата стъпка е измерването на кръвното налягане. Индикаторът се счита за норма: 120/80.
Често болката в тила е резултат от стрес, както и от психическо и физическо натоварване. Стресовите болки са по-чести при жени над 30 години, но те могат да притесняват и мъжете. Не забравяйте, че нашето физическо състояние е отражение на психологическото. Също така, тилната болка става хронична при повечето хора, които водят заседнал начин на живот: постоянното присъствие в същото неудобно положение и липсата на физическа активност със сигурност ще се почувстват.
Болестите на шийния отдел на гръбначния стълб се отличават с някои характерни черти, по които може да се прецени заболяването в тази конкретна област. Така че, при остеохондроза, спондилит, различни навяхвания, болката в тила се появява при всякакви, дори незначителни движения на главата. Цервикалната спондилоза, от друга страна, включва болезнени усещания дори в неподвижно положение или в сън. При цервикалната мигрена болката в тила е придружена от пулсираща болка в слепоочията, понякога гадене, повръщане и замъглено зрение.
Миогелозата или изтичането на мускули е позната на почти всички. То може да бъде предизвикано от продължителен престой в неудобно положение, например в сън, течение, лоша стойка и др. Също така, дълъг престой на тялото в същото положение (докато четете, пред компютъра и т.н.) води до мускулно напрежение, което причинява болка в тила. Замайване и шум в ушите могат да бъдат допълнителни симптоми. Хората, които изпитват мускулно напрежение, често се оплакват от обръч, притискащ черепа.
Болестите на шийните прешлени, оставени без надзор, често допринасят за появата на такова неприятно заболяване като невралгия на тилния нерв. Това заболяване се проявява чрез редуване на постоянни болки с тежки остри пристъпи.
И, разбира се, ако задната част на главата боли, причината може да е травматично нараняване (например натъртване, удар в главата или при падане). Често човек бързо забравя за случилото се, ако болката не се усети веднага. Такива наранявания обаче често са свързани със сътресение или сериозно увреждане на мозъчната тъкан.
Лечение на болка в тила
Независимо от това, дори да знаете всички основни и съпътстващи симптоми, е много трудно да диагностицирате заболяването сами, без да сте практикуващ лекар. Следователно при първите сигнали на тялото, проявяващи се под формата на болка в тила, е необходим медицински преглед. Не забравяйте, че ако боли задната част на главата, само опитен лекар може да предпише лечение, което ще доведе до желаните резултати.
За да установите диагноза, можете да се свържете със следните специалисти:
- Кардиолог;
- Невролог;
- Травматолог;
- Лекар за упражнения.
Ако главоболието в тила ви застигне изненадващо, можете временно да го облекчите с добра вентилация и лек масаж. Преди това трябва да заемете легнало положение и да се отпуснете възможно най-много и, ако е възможно, да се опитате да заспите.
Но много често болката в тила е толкова силна, че човек просто не може да заспи. Най-често срещаните методи за премахване на такава болка днес са:
- Лекарства;
- Мануална терапия;
- Физиотерапия;
- Масаж.
Незабавно обаче трябва да се отбележи, че не всички изброени методи са ефективни при тилната болка, тъй като ефектът им директно зависи от заболяването, което я причинява. Например, при проблеми с шийните прешлени, по-специално с остеохондроза, лекарствата за болка са практически безсилни. По-добре е да използвате мануална терапия и акупресура тук. А при наличие на високо кръвно налягане лекарствата помагат много по-добре от масажните процедури, което в този случай може дори да доведе до обратен ефект.
Също така, когато задната част на главата боли, лечението може да се извърши с помощта на традиционната медицина. Ароматерапията помага добре при такава болка: вдишването на аромата на мента, лавандула или лимон може да омекоти и премахне болката. Понякога в уискито се втриват капки мента, розмарин, бор или лавандулово масло.
Болката в тила с мигрена и умора се лекува с горещ компрес на тила и чаша горещ чай. Въпреки това, за някои хора от такива заболявания, напротив, масажът на областта на тила с кубче лед помага по-добре.
Болката в тила също се облекчава с компрес от зелев лист. Често такава народна рецепта помага да се премахне: парче вълнен плат се навлажнява със смес от оцет и зехтин в равни дози и се нанася върху възпаленото място.
За да се избегне появата на болка в тила, не трябва да се пренебрегват сутрешните упражнения и разходките на чист въздух. Когато работите на компютър, трябва да правите почивки на всеки час, за да предотвратите мускулно натоварване. Трябва също да помните, че пушенето и алкохолът само изострят главоболието.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
