Мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Колко калории са ми нужни за да СВАЛЯ|КАЧА|ЗАПАЗЯ килограмите си? 2024, Ноември
Anonim

Мащерка (мащерка)

Хранителната стойност Порция Мащерка (мащерка) 100 g Количество на порция Калории 101 Калории от мазнини 15.12 % Дневна стойност * Общо мазнини 1,68 g 3% Наситени мазнини 0,47 g 2% Полиненаситени. мазнини 0,53 g Мононенаситени. мазнини 0,08 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 9 mg 0% Калий 609 mg 17% Общо въглехидрати 24.45g 8% Диетични фибри 14 g 56% Протеини 5,56 g 11% Витамин А 95% Витамин В6 17% Витамин С 267% Ниацин 9% Тиамин 3% Желязо 97% Калций 41% Магнезий 40% Фосфор 11% Цинк 12% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Мащерка (мащерка)
Мащерка (мащерка)

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 101 kcal?

Разходка 25 минути
Джогинг 11 минути
Плуване 8 минути
Колело 14 минути
Аеробика 20 минути.
Домакинска работа 34 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g