Ръжен кок - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Ръжен кок - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ръжен кок - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Ръжен кок - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Ръжен кок - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Рецепт: диетический творожный крем или кремчиз без сахара 2024, Може
Anonim

Ръжен кок

Хранителната стойност Порция ръжен кок 100 гр Количество на порция Калории 231.8 Калории от мазнини 18.9 % Дневна стойност * Общо мазнини 2,1 g 3% Холестерол 0 mg 0% Натрий 0 mg 0% Калий 0 mg 0% Общо въглехидрати 45,29 g 15% Диетични фибри 0 g 0% Протеин 7,98 g 16% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Ръжен кок
Ръжен кок

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 232 kcal?

Разходка 58 минути
Джогинг 26 минути
Плуване 19 минути
Колело 33 минути
Аеробика 46 минути
Домакинска работа 77 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано: