Бяла ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Бяла ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Бяла ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Бяла ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Бяла ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Витамины с нитратами 2024, Септември
Anonim

Бяла ряпа

Хранителната стойност Порция Бяла ряпа 100гр Количество на порция Калории 21 Калории от мазнини 0 % Дневна стойност * Общо мазнини 0 g 0% Холестерол 0 mg 0% Натрий 16 mg 1% Калий 280 mg 8% Общо въглехидрати 4.1 g 1% Захар 0,2 g Диетични фибри 1,4 g 6% Протеини 1,2 g 2% Витамин А 4% Витамин В6 15% Витамин С 50% Ниацин 11% Тиамин 53% Желязо 5% Калций 3% Магнезий 2% Фосфор 3% Цинк 1% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Бяла ряпа
Бяла ряпа

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 21 kcal?

Разходка 5 минути.
Джогинг 2 минути.
Плуване 2 минути.
Колело 3 минути
Аеробика 4 минути
Домакинска работа 7 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Бяла бреза - полезни свойства, употреби, домашни рецепти

Бяла бреза - полезни свойства, употреби, домашни рецепти

Виден представител на семейство брезови е бялата бреза - дърво, което расте до 20 м височина. Има гладка, подобна на пергамент бяла кора с тъмни характерни линии. Най-често дървото расте диво, но може да се култивира като зеленина, декоративно растение

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g