Спелта - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Спелта - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Спелта - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Спелта - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Спелта - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Еда: какая каша самая полезная - Доктор Комаровский 2024, Ноември
Anonim

Правопис

Хранителната стойност Порция спелта 100 g Количество на порция Калории 338 Калории от мазнини 21.87 % Дневна стойност * Общо мазнини 2,43 g 4% Наситени мазнини 0,41 g 2% Полиненаситени. мазнини 1,26 g Мононенаситени. мазнини 0,45 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 8 mg 0% Калий 388 mg 11% Общо въглехидрати 70,19g 23% Захар 6.82 g Диетични фибри 10,7 g 43% Протеини 14,57 g 29% Витамин В6 12% Витамин К 5% Ниацин 34% Тиамин 24% Желязо 25% Калций 3% Магнезий 34% Фосфор 40% Цинк 22% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Правопис
Правопис

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 338 kcal?

Разходка 85 минути
Джогинг 38 минути
Плуване 28 минути
Колело 48 минути
Аеробика 68 минути
Домакинска работа 113 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g