Сушена мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Сушена мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Сушена мащерка (мащерка) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Сушена мащерка (мащерка)

Хранителната стойност Порция Сушена мащерка (мащерка) 100 g Количество на порция Калории 276 Калории от мазнини 66.87 % Дневна стойност * Общо мазнини 7.43g 11% Наситени мазнини 2,73 g 14% Полиненаситени. мазнини 1,19 g Мононенаситени. мазнини 0,47 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 55 mg 2% Калий 814 mg 23% Общо въглехидрати 63,94 g 21% Захар 1,71 g Диетични фибри 37 g 148% Протеин 9,11 g 18% Витамин А 76% Витамин В6 28% Витамин С 83% Витамин К 2143% Тиамин 34% Желязо 687% Калций 189% Магнезий 55% Фосфор 20% Цинк 41% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Сушена мащерка (мащерка)
Сушена мащерка (мащерка)

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 276 kcal?

Разходка 69 минути
Джогинг 31 минути
Плуване 23 минути
Колело 39 минути
Аеробика 55 минути
Домакинска работа 92 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g