Съдържание:
Видео: Ябълка Granny Smith - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Granny Smith Apple
Хранителната стойност |
---|
Порция Granny Smith Apple 100 g |
Количество на порция |
Калории 47.5 Калории от мазнини 3.69 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 0,41 g 1% |
Наситени мазнини 0,145 g 1% |
Полиненаситени. мазнини 0,127 g |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 25 mg 1% |
Калий 276 mg 8% |
Общо въглехидрати 9,743 g 3% |
Захар 9,21 g |
Диетични фибри 1,69 g 7% |
Протеини 0,42 g 1% |
Витамин А 2% |
Витамин В6 4% |
Витамин С 15% |
Витамин К 3% |
Ниацин 2% |
Тиамин 2% |
Желязо 12% |
Калций 2% |
Магнезий 2% |
Фосфор 1% |
Цинк 1% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 48 kcal?
Разходка | 12 минути |
Джогинг | 5 минути. |
Плуване | 4 минути |
Колело | 7 минути |
Аеробика | 10 минути. |
Домакинска работа | 16 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g