Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: 5 ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ХРАНИ | Примерно меню 2024, Ноември
Anonim

Пилешко яйце (поширано)

Хранителната стойност Порция Пилешко яйце (поширано) 100 g Количество на порция Калории 143 Калории от мазнини 85.23 % Дневна стойност * Общо мазнини 9.47g 15% Наситени мазнини 3,11 g 16% Полиненаситени. мазнини 1,9 g Мононенаситени. мазнини 3.64 g Трансмазнини 0,04 g Холестерол 370 mg 123% Натрий 297 mg 12% Калий 138 mg 4% Общо въглехидрати 0,71 g 0% Захар 0,37 g Диетични фибри 0 g 0% Протеини 12,51 g 25% Витамин А 64% Витамин В6 7% Витамин В12 12% Витамин D 11% Тиамин 2% Желязо 10% Калций 6% Магнезий 3% Фосфор 20% Цинк 9% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Пилешко яйце (поширано)
Пилешко яйце (поширано)

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 143 kcal?

Разходка 36 минути
Джогинг 16 минути
Плуване 12 минути
Колело 20 минути.
Аеробика 29 минути
Домакинска работа 48 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g