Съдържание:
Видео: Пилешко яйце (поширано) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Пилешко яйце (поширано)
Хранителната стойност |
---|
Порция Пилешко яйце (поширано) 100 g |
Количество на порция |
Калории 143 Калории от мазнини 85.23 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 9.47g 15% |
Наситени мазнини 3,11 g 16% |
Полиненаситени. мазнини 1,9 g |
Мононенаситени. мазнини 3.64 g |
Трансмазнини 0,04 g |
Холестерол 370 mg 123% |
Натрий 297 mg 12% |
Калий 138 mg 4% |
Общо въглехидрати 0,71 g 0% |
Захар 0,37 g |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 12,51 g 25% |
Витамин А 64% |
Витамин В6 7% |
Витамин В12 12% |
Витамин D 11% |
Тиамин 2% |
Желязо 10% |
Калций 6% |
Магнезий 3% |
Фосфор 20% |
Цинк 9% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 143 kcal?
Разходка | 36 минути |
Джогинг | 16 минути |
Плуване | 12 минути |
Колело | 20 минути. |
Аеробика | 29 минути |
Домакинска работа | 48 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g