Пилешко яйце (жълтък) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Пилешко яйце (жълтък) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Пилешко яйце (жълтък) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пилешко яйце (жълтък) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пилешко яйце (жълтък) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Колко калории са ми нужни за да СВАЛЯ|КАЧА|ЗАПАЗЯ килограмите си? 2024, Ноември
Anonim

Пилешко яйце (жълтък)

Хранителната стойност Порция Пилешко яйце (жълтък) 100 g Количество на порция Калории 322 Калории от мазнини 238.86 % Дневна стойност * Общо мазнини 26,54g 41% Наситени мазнини 9,55 g 48% Полиненаситени. мазнини 4.2 g Мононенаситени. мазнини 11,74 g Холестерол 1085 mg 362% Натрий 48 mg 2% Калий 109 mg 3% Общо въглехидрати 3,59 g 1% Захар 0,56 g Диетични фибри 0 g 0% Протеини 15,86 g 32% Витамин А 152% Витамин В6 18% Витамин В12 33% Витамин D 30% Тиамин 12% Желязо 15% Калций 13% Магнезий 1% Фосфор 39% Цинк 15% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Пилешко яйце (жълтък)
Пилешко яйце (жълтък)

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 322 kcal?

Разходка 81 минути
Джогинг 36 минути
Плуване 27 минути
Колело 46 минути
Аеробика 64 минути
Домакинска работа 107 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g