Магданоз за отслабване
Популярен и обичан от всички, магданозът е неразделна част от най-често срещаните ястия. Култивирана е в Древен Египет и според легендата е израснала в кръвта на Озирис - Божият син. Магданозът започва да се отглежда в Русия през 18 век. Днес са разпространени две от неговите разновидности - корен и лист. Всички части на растението имат несъмнени предимства. Освен това е ефективно да използвате магданоз за отслабване и нормализиране на телесното тегло.
Бульон от магданоз за отслабване
Уникалният и активен вкус на магданоза се дължи на високото съдържание на етерични масла. Тези ценни компоненти проявяват мощна антиоксидантна активност, противоракови и бактерицидни ефекти.
Използването на магданоз за отслабване се дължи на наличието на голямо количество груби несмилаеми влакна в състава му. Магданозът също е богат на минерали и микроелементи:
- Калий;
- Калций;
- Магнезий;
- Желязо;
- Фосфор;
- Цинк;
както и витамини, по-специално на групи В, А и С. По отношение на количеството фолиева киселина, необходимо за процесите на хемопоезата, магданозът е водещ в сравнение с други подобни култури. Съдържа и ценно органично съединение - инулин - участник в много от най-важните ендогенни биохимични реакции. Поради това магданозът е показан в диетата на хората с диабет за нормализиране на нивата на кръвната захар.
Прясно набраният магданоз е най-полезен и когато се добавя към различни ястия, той трябва да бъде защитен от високи температури. Магданозът трябва да се събира за зимата, като се използва методът на замразяване или сушене в нежен режим.
Използването на магданоз за отслабване се основава на диуретичния ефект на продукта. Диуретичният ефект помага да се освободи тялото от излишните течности, отоци и др. Освен това магданозът има благоприятен ефект върху надбъбречните и щитовидната жлеза, което също предотвратява излишното телесно тегло.
Магданоз за отслабване стимулира храносмилателните процеси - чревна перисталтика, чернодробна, бъбречна, жлъчна и пикочна система. Можете да ядете магданоз под всякаква форма, тъй като той съдържа минимум калории (калоричното съдържание на магданоз е 36 kcal на 100 g продукт) и стимулира метаболизма на липидната тъкан. В този случай най-големият ефект се отбелязва при използване на отвари, тинктури и чайове.
Магданоз за отслабване: отзиви и рецепти
Магданозът за отслабване демонстрира траен ефект, когато се прилага в комбинация с правилно хранене, физическа активност и здравословен начин на живот като цяло. Отвара от магданоз за отслабване има противоотечна активност и елиминира излишните килограми, като премахва излишната течност от тялото.
За да го приготвите, ще трябва да накълцате пресен магданоз с нож и да го загреете, докато сокът се освободи. Зелените се приемат в размер на две чаени лъжички в една чаша вода. Магданозът се залива с гореща вода и се загрява на водна баня в продължение на тридесет минути. Полученият бульон от магданоз за отслабване се охлажда при стайна температура за около час, след това се филтрира, добавя се вода към първоначалния обем на чашата и се приема през деня, 100 ml.
Сигналът за следващата доза отвара от магданоз за отслабване е желанието за лека закуска. Курсът на прием на лекарството е две седмици, през които се препоръчва да се придържате към нискокалорична диета. Според прегледите магданозът за отслабване, приготвен по подобен начин, има благоприятен ефект върху нормализирането на менструалния цикъл.
В съответствие с друга рецепта, 100 г магданоз се заливат с 1,5 литра гореща вода, довеждат се до кипене, добавят се една капка йод и сокът от един лимон. Полученият бульон се пие за един ден и целият курс продължава десет дни подред. Смята се, че поради ниското съдържание на калории в магданоза, освен загуба на тегло, кръвоносните съдове ще бъдат прочистени и кръвната захар нормализирана.
Магданозът за отслабване се използва и под формата на инфузия. Залейте две чаени лъжички нарязани зеленчуци с чаша вряща вода и оставете за петнадесет минути. След това запарката се прецежда и се изпива на гладно. Курсът продължава две седмици, последван от месечна почивка и "лечението" се повтаря.
Преди да започнете да отслабвате на базата на магданоз, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Противопоказания за употребата на тази билка в необичайно големи количества са бременността, хроничните заболявания на отделителната система, както и някои заболявания в острия период.
Според многобройни отзиви магданозът за отслабване е ефективен под формата на корени. Коренът от магданоз се настъргва в размер на две супени лъжици всяко нерафинирано растително масло на корен. Предвид ниското съдържание на калории в магданоза, получената смес е идеална храна за гладен ден, която се препоръчва да се повтаря веднъж седмично в продължение на 1-3 месеца. Смята се, че такава диета може да се отърве от пет излишни килограма на месец, при спазване на принципите на правилното хранене.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
