Рехабилитация след пневмония: възстановяване при възрастни и деца
Съдържанието на статията:
-
Как да се възстановим от пневмония за възрастни и деца
- Дихателни упражнения
- Физиотерапия
- Вдишване
- Масаж
- Общи принципи на възстановителния период
- Видео
Рехабилитацията след пневмония е важна част от терапията. Пълното възстановяване не се счита за спиране на възпалителния процес, а за възстановяване на нормалното функциониране на белите дробове и бронхите.
Рехабилитационното лечение след пневмония е необходимо за възстановяване на белодробната функция
Рехабилитационното лечение обикновено включва дихателни и терапевтични упражнения, физиотерапия, масаж, както и набор от мерки, насочени към укрепване на имунната система.
Колко време отнема на тялото да се възстанови от пневмония? Отговорът на този въпрос се изисква от хора, които наскоро са страдали от болестта.
Патогенните микроорганизми, които са причинили развитието на възпаление, в хода на своята жизнена дейност отделят токсини, които увреждат белодробната тъкан и намаляват функциите на алвеолите.
Алвеолите участват в дишането, осъществявайки газообмен с белодробните капиляри. В резултат на пневмония тяхната функция е нарушена и възстановяването отнема много повече време, отколкото за лечение на възпалителния процес. За да бъде рехабилитацията успешна, трябва да следвате всички препоръки на лекаря.
Как да се възстановим от пневмония за възрастни и деца
Дихателни упражнения
Рехабилитацията след пневмония у дома при възрастни и деца не е пълна без дихателни упражнения. Тези упражнения могат да подобрят здравето на белите дробове. При пневмония те са изпълнени със секрет, което води до застой. Курс физически упражнения ви позволява да се справите с проблема.
Респираторните упражнения трябва да започнат, след като телесната температура се нормализира. Те могат да се правят у дома:
- Необходимо е да седнете на стол и да дишате, редувайки дълбоки вдишвания с плитки. Процедурата се извършва за минута. След това разперват ръцете си отстрани и повтарят упражнението. Трябва да го завършите, като ходите на място, докато дишането може да бъде произволно.
- Трябва да вървите бавно в продължение на две минути, след това да спрете, да вдигнете ръце над главата си и бавно да се обърнете от една страна на друга, като вдишвате дълбоко. Необходимо е да се извършат три преминавания с по 10 вдишвания.
- Упражнението трябва да се изпълнява в изправено положение. Започва с огъване напред и разпръскване на ръцете в страни. Необходимо е да се обърнете с цялото си тяло и да докоснете с ръка стъпалото на противоположния крак. В този случай дишането трябва да е леко и повърхностно. Упражнението се прави за две минути.
- Трябва да започнете упражнението, като вдигнете ръце нагоре в седнало положение на стол. След това ръцете се спускат надолу, докато дишането е повърхностно. След това трябва да започнете да дишате дълбоко, стискайки плътно юмруци при вдишване и отпускайки при издишване.
Упражнението трябва да се повтаря всеки ден в продължение на две седмици. Упражненията са полезни не само за белите дробове, но и подобряват функционирането на сърцето и кръвоносните съдове.
Също така, няколко пъти на ден, трябва да правите следните упражнения всеки ден:
- Задръжте дъха си след вдишване за няколко секунди. Постепенно времето за задържане на дишането се увеличава (с около 10 секунди).
- Поемете дълбоко въздух, след това задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте. Повторете 10 пъти.
Мъртвата тъкан на белите дробове след пневмония не може да бъде напълно възстановена, но рехабилитацията ще подобри състоянието на пациента. Дихателните упражнения спомагат за увеличаване на белодробния капацитет и не изискват специални умения.
Джогингът е показан за увеличаване обема на белите дробове
За да се отървете от задух след пневмония и да направите наполовина повече обема на белите си дробове, можете да направите следните упражнения:
- джогинг (поне 30 минути);
- надуване на гумени топки;
- ходене (поне 60 минути).
Не се препоръчва да се изпълняват дихателни упражнения в следните случаи:
- повишена телесна температура;
- задух, дори ако човекът е в покой;
- кървене;
- силно изчерпване на тялото;
- наличието на рак;
- психично заболяване.
Физиотерапия
Физиотерапията е незаменим компонент на рехабилитацията след пневмония. Тя е насочена към подобряване на отделянето на храчки, намаляване на възпалителния процес и ускоряване на възстановяването на белодробната тъкан.
Физическата терапия е важна част от възстановяването след заболяване
Електрофорезата е лечение, при което лекарствата се инжектират през кожата с помощта на електрически импулси. Също така електрическият ток има локално дразнещо действие, което ви позволява да отпуснете гладкомускулните клетки в стените на кръвоносните съдове, да подобрите кръвообращението и да ускорите процеса на регенерация.
По време на рехабилитационния период след пневмония се извършва електрофореза с Lidaza. Това ви позволява да намалите подуването и да спрете развитието на сраствания-цикатриален процес в резултат на възпаление. Процедурата се провежда ежедневно в продължение на 10-12 дни. Средната му продължителност е 10 минути, максималната е 20 минути.
Ефективни и за рехабилитация: ултрависокочестотна терапия в областта на гърдите, светлинна терапия, магнитна лазерна терапия, хидротерапия.
Вдишване
Вдишването може да намали възпалителния процес, да овлажни лигавицата, да премахне подпухналостта и кашлицата, а също така да допринесе за отделянето на храчки и да подобри имунитета.
Вдишването помага за овлажняване на лигавиците и спиране на кашлицата
Процедурата се извършва не по-рано от два часа след хранене. Трябва да вдишвате лекарството дълбоко, след това трябва да задържите въздуха малко. Вдишването за възрастен се извършва за 10 минути, 2-3 минути ще бъдат достатъчни за дете.
За инхалация използвайте следните средства:
- алкална вода. За процедурата се използва минералната вода Borjomi, която се загрява и се вдишва топла пара. По време на рехабилитационния период можете да правите инхалации с помощта на пулверизатор. Можете също така да приготвите соден разтвор (една чаена лъжичка сода за хляб на чаша вода). Вдишвайте топла пара за 10 минути;
- отвари от лечебни билки. За инхалации използвайте средства на базата на лайка, невен, риган или градински чай. Чаена лъжичка сухи суровини се залива с вода и се вари няколко минути на тих огън. Вдишването се извършва, след като бульонът се охлади до комфортна температура;
- етерични масла. Следните масла са подходящи за процедурата: евкалипт, чаено дърво, ела, кипарис или мента. Те могат да се добавят към ароматната лампа и ароматът да се вдишва. Те също правят инхалации на топло и мокро, като добавят няколко капки масло към чаша гореща вода и вдишват парите.
Масаж
Рехабилитацията след заболяване включва масаж. Процедурата премахва храчките от белите дробове и възстановява нормалното дишане. Необходимо е да се масажира предната част на гърдите, след това гърба и врата.
Масажът спомага за ускоряване на процеса на възстановяване
Преди края на процедурата, повторно масажирайте предната част на гърдите, за да отстраните излишната течност от белите дробове.
Масажът започва с поглаждане, след което се извършва триене, подобно на гребло, което се редува с поглаждане. На следващия етап се омесват гръдните мускули, след което се произвежда вибрация с помощта на техники на разклащане и перкусия. Завършете масажа на гърдите с поглаждане, след което продължете да масажирате гърба и шията, като използвате същите техники.
Процедурата трябва да продължи 20-30 минути. За да се извърши пълна рехабилитация, е необходим курс от 10-15 масажа. Ако по време на процедурата пациентът започне да се чувства зле, има дискомфорт, процедурата трябва да бъде изоставена. Масажът може да бъде възстановен само след като състоянието се нормализира.
Общи принципи на възстановителния период
По време на рехабилитация след пневмония се налага ограничаване на физическата активност. Показани са разходки на открито, но те не трябва да са досадни.
За укрепване на имунната система можете да пиете чай от шипка
Трябва да се обърне внимание на условията на живот: въздухът в помещението трябва да е чист и влажен, помещението трябва да се проверява за наличие на течение, което през този период е от особена опасност.
Ако някои от симптомите на пневмония не са напълно контролирани, като кашлица или слабост, лечението трябва да продължи. Трябва да се обърне внимание на укрепването на имунната система. За да направите това, можете да използвате отвари от лечебни билки и витаминни чайове, например шипка или морски зърнастец.
Също така е важно да се организира правилното хранене. Пациентът трябва да яде мазни храни, които съдържат достатъчно количество протеин. Но в същото време, за да избегнете проблеми със стомашно-чревния тракт, трябва да се откажете от пържени, пикантни и солени храни.
Възстановяването от пневмония при възрастни и деца трябва да продължи поне месец. Възпалението на белите дробове е много сериозно заболяване и ако не се извърши пълна рехабилитация, могат да се развият усложнения или рецидив на заболяването. Едно от най-важните условия за успешна рехабилитация е изпълнението на всички препоръки на лекуващия лекар.
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Козлова Медицински журналист За автора
Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
