Затлъстяване
Кратко описание на заболяването
Затлъстяването е заболяване, което се характеризира с отлагане на излишни мазнини в организма. Затлъстяването може да бъде независимо заболяване или един от синдромите на друго заболяване.
Причини за затлъстяване
Най-честите причини за затлъстяване включват: лоша диета, липса на физическа активност, висококалоричен прием на храна.
Определена роля играят наследствеността и генетичното предразположение, несъответствието между енергийните вложения и разходите в организма, използването на неправилни диети, стресови ситуации. Също така, причината за затлъстяването могат да бъдат определени физиологични състояния, като бременност, менопауза, кърмене.
Затлъстяване
Има три степени на затлъстяване. Можете да определите дали имате наднормено тегло, като използвате индекса на телесна маса. Формулата за изчисление е съвсем проста: трябва да разделите действителното тегло в килограми на вашия ръст (в метри) на квадрат. Индексът на масата, вариращ от 18,5 до 24,5, определя нормалното тегло на човек. Първата степен се характеризира с индекс на телесна маса от 30 до 35. При втората степен на затлъстяване индексът на масата е 35-40 единици. Действителната стойност на индекса над четиридесет определя третата степен на затлъстяване.
Симптоми на затлъстяването
Колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-изразени са симптомите на заболяването. Първата степен може да бъде почти безсимптомна, но втората и третата имат доста изразени симптоми. Те включват повишен апетит, сънливост, слабост, внезапни промени или влошаване на настроението, гадене, задух, горчив вкус в устата, болки в гръбначния стълб и ставите, жажда и повишено кръвно налягане.
Затлъстелият човек може да изпитва повишен глад през нощта и следобед. Последиците от заболяването могат да бъдат безплодие и нарушаване на нормалния менструален цикъл при жените, намалена потентност при мъжете.
Видове затлъстяване
Алиментарно-конституционалното затлъстяване се появява поради преяждане, ниска физическа активност, хранителни разстройства, често наблюдавани при членове на едно и също семейство.
Хипоталамусното затлъстяване възниква поради увреждане на регулаторните центрове на хипоталамуса. Може да възникне в резултат на операция или черепно-мозъчна травма, различни инфекции и интоксикации.
Ендокринното затлъстяване се среща като един от симптомите на патологията на ендокринната жлеза.
Затлъстяване при деца
Телесното тегло на детето, което е с 15% или повече над нормата, се счита за затлъстяване.
Основното лечение на затлъстяването при деца е коригиране на диетата и увеличаване на физическата активност.
В детска възраст лекарства за лечение на наднормено тегло не се използват.
Най-висококалоричните ястия трябва да се предлагат на бебето през първата половина на деня; след обяд е препоръчително да се дават зеленчукови и млечни ястия. Необходимо е да се храни бебето едновременно, като се избягват дълги почивки между храненията. Храненето трябва да е частично, до шест пъти на ден, количеството храна на хранене трябва да съответства на възрастовите нужди на детето. Предпочитание трябва да се дава на постно месо и риба, зеленчуци и плодове. Необходимо е да се изключат от диетата ястия и храни, съдържащи сложни въглехидрати и голямо количество мазнини: бял хляб, кифлички, сладкиши, кондензирано мляко, грис, конфитюр и др.
Лечение на затлъстяването
Към лечението на затлъстяването трябва да се подхожда изчерпателно и предпазливо. Трябва да се разбере, че такова лечение е дълъг процес. За да консолидирате получения резултат и да не върнете излишните килограми в двойни количества, е необходимо да изберете правилната терапевтична диета и физическа активност. Използва се и медикаментозно лечение.
Диетата за затлъстяване е разработена през 1937 г. и сега е известна като таблица №8. Хранене - 5-6 пъти на ден. Тази диета за затлъстяване включва употребата на 150 грама въглехидрати, от 90 до 110 грама протеини, 80-85 грама мазнини, 30% от които трябва да са от растителен произход, 5-6 грама сол и до 1,2 литра течност. Калоричното съдържание на такава диета е около 1700-1800 ккал.
Правилно подбраната физическа активност и увеличаването на физическата активност предоставят реална помощ в борбата с наднорменото тегло. Трябва да се помни, че физическата активност трябва да се нормализира и извършва, като се отчита състоянието на човешкото здраве.
Що се отнася до лекарствената терапия, възможно е да се използват само доказани и официално одобрени лекарства за борба със затлъстяването. Те включват лекарства, насочени към центъра за глад и ситост и лекарства, които блокират усвояването на хранителните мазнини. Всяко лекарство за лечение на затлъстяване трябва да се предписва само от лекар.
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
