Шунка - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шунка - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шунка - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Шунка

Хранителната стойност Порция шунка 100гр Количество на порция Калории 278,5 Калории от мазнини 188,1 % Дневна стойност * Общо мазнини 20,9 g 32% Холестерол 0 mg 0% Натрий 903 mg 38% Калий 400 mg 11% Общо въглехидрати 0 g 0% Диетични фибри 0 g 0% Протеини 22,6 g 45% Желязо 14% Калций 1% Магнезий 9% Фосфор 27% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Шунка
Шунка

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 279 kcal?

Разходка 70 минути
Джогинг 31 минути
Плуване 23 минути
Колело 40 минути
Аеробика 56 минути
Домакинска работа 93 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g