Съдържание:
Видео: Шунка - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Шунка
Хранителната стойност |
---|
Порция шунка 100гр |
Количество на порция |
Калории 278,5 Калории от мазнини 188,1 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 20,9 g 32% |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 903 mg 38% |
Калий 400 mg 11% |
Общо въглехидрати 0 g 0% |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 22,6 g 45% |
Желязо 14% |
Калций 1% |
Магнезий 9% |
Фосфор 27% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 279 kcal?
Разходка | 70 минути |
Джогинг | 31 минути |
Плуване | 23 минути |
Колело | 40 минути |
Аеробика | 56 минути |
Домакинска работа | 93 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g