Сушени смокини

Видео: Сушени смокини - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: ✅ ★ МОРКОВЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА! ★ В чем польза морковки? 2024, Септември

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Хранителната стойност Порция сушени смокини 100 g Количество на порция Калории 257 Калории от мазнини 7.2 % Дневна стойност ^* Общо мазнини 0,8 g 1% Наситени мазнини 0,2 g 1% Холестерол 0 mg 0% Натрий 11 mg 0% Калий 710 mg 20% Общо въглехидрати 57,9 g 19% Захар 54,9 g Диетични фибри 18,2 g 73% Протеини 3,1 g 6% Витамин А 5% Ниацин 4% Тиамин 5% Желязо 2% Калций 14% Магнезий 15% Фосфор 7% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 257 kcal?

Разходка	64 минути
Джогинг	29 минути
Плуване	21 минути
Колело	37 минути
Аеробика	51 минути
Домакинска работа	86 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Смокини - полезни свойства, приложение, противопоказания

Благодарение на съдържащия се в плодовете калий са известни такива полезни свойства на смокините: той разширява и отпуска кръвоносните съдове, служи като профилактично средство при хипертония, полезен е при заболявания на вените и сърдечно-съдови патологии