Сушени смокини - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Сушени смокини - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Сушени смокини - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Сушени смокини

Хранителната стойност Порция сушени смокини 100 g Количество на порция Калории 257 Калории от мазнини 7.2 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,8 g 1% Наситени мазнини 0,2 g 1% Холестерол 0 mg 0% Натрий 11 mg 0% Калий 710 mg 20% Общо въглехидрати 57,9 g 19% Захар 54,9 g Диетични фибри 18,2 g 73% Протеини 3,1 g 6% Витамин А 5% Ниацин 4% Тиамин 5% Желязо 2% Калций 14% Магнезий 15% Фосфор 7% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Сушени смокини
Сушени смокини

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 257 kcal?

Разходка 64 минути
Джогинг 29 минути
Плуване 21 минути
Колело 37 минути
Аеробика 51 минути
Домакинска работа 86 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Смокини - полезни свойства, приложение, противопоказания

Смокини - полезни свойства, приложение, противопоказания

Благодарение на съдържащия се в плодовете калий са известни такива полезни свойства на смокините: той разширява и отпуска кръвоносните съдове, служи като профилактично средство при хипертония, полезен е при заболявания на вените и сърдечно-съдови патологии

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g