Индийско орехче - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Индийско орехче - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Индийско орехче - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Индийско орехче - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Индийско орехче - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: SCP-261 Пан-мерное Торговый и эксперимент Войти 261 объявление Де + полный + 2024, Ноември
Anonim

Индийско орехче

Хранителната стойност Порция индийско орехче 100 гр Количество на порция Калории 525 Калории от мазнини 326.79 % Дневна стойност * Общо мазнини 36.31g 56% Наситени мазнини 25,94 g 130% Полиненаситени. мазнини 0,35 g Мононенаситени. мазнини 3,22 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 16 mg 1% Калий 350 mg 10% Общо въглехидрати 49,29 g 16% Захар 2,99 g Диетични фибри 20,8 g 83% Протеини 5.84 g 12% Витамин А 2% Витамин В6 8% Витамин С 5% Ниацин 6% Тиамин 23% Желязо 17% Калций 18% Магнезий 46% Фосфор 21% Цинк 14% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Индийско орехче
Индийско орехче

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 525 kcal?

Разходка 131 минути
Джогинг 58 минути
Плуване 44 минути
Колело 75 минути
Аеробика 105 минути
Домакинска работа 175 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Облепиха - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Облепиха - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Облепиха - калории 82 kcal на 100 г. Протеини - 1,2 g, мазнини - 5,4 g, въглехидрати - 5,7 g

Агар-агар - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Агар-агар - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Агар-агар - калоричността е 26 kcal на 100 г. Протеини - 0,54 g, мазнини - 0,03 g, въглехидрати - 6,75 g

Натурално кисело мляко Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Натурално кисело мляко Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Натурално кисело мляко Activia - съдържанието на калории е 75 kcal на 100 г. Протеини - 4,5 g, мазнини - 3,5 g, въглехидрати - 6,3 g

Натурално термостатично кисело мляко Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Натурално термостатично кисело мляко Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Натурално термостатично кисело мляко Activia - калоричното съдържание е 89 kcal на 100 г. Протеини - 3.7 g, мазнини - 3.4 g, въглехидрати - 11 g

Питейни зърнени култури Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Питейни зърнени култури Activia - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Питейни зърнени култури Activia - съдържанието на калории е 81 kcal на 100 г. Протеини - 2,8 g, мазнини - 2,2 g, въглехидрати - 12,4 g