Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Что Будет с Вашим Телом, Если Есть По 2 Яйца Каждый День 2024, Ноември
Anonim

Варено пилешко яйце

Хранителната стойност Порция Варено пилешко яйце 100гр Количество на порция Калории 155 Калории от мазнини 95.49 % Дневна стойност * Общо мазнини 10,61 g 16% Наситени мазнини 3,27 g 16% Полиненаситени. мазнини 1,41 g Мононенаситени. мазнини 4,08 g Холестерол 373 mg 124% Натрий 124 mg 5% Калий 126 mg 4% Общо въглехидрати 1,12 g 0% Захар 1,12 g Диетични фибри 0 g 0% Протеини 12,58 g 25% Витамин А 60% Витамин В6 6% Витамин В12 19% Витамин D 12% Тиамин 4% Желязо 7% Калций 5% Магнезий 3% Фосфор 17% Цинк 7% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Варено пилешко яйце
Варено пилешко яйце

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 155 kcal?

Разходка 39 минути
Джогинг 17 минути
Плуване 13 минути
Колело 22 минути
Аеробика 31 минути
Домакинска работа 52 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g