Съдържание:
Видео: Варено пилешко яйце - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Варено пилешко яйце
Хранителната стойност |
---|
Порция Варено пилешко яйце 100гр |
Количество на порция |
Калории 155 Калории от мазнини 95.49 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 10,61 g 16% |
Наситени мазнини 3,27 g 16% |
Полиненаситени. мазнини 1,41 g |
Мононенаситени. мазнини 4,08 g |
Холестерол 373 mg 124% |
Натрий 124 mg 5% |
Калий 126 mg 4% |
Общо въглехидрати 1,12 g 0% |
Захар 1,12 g |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 12,58 g 25% |
Витамин А 60% |
Витамин В6 6% |
Витамин В12 19% |
Витамин D 12% |
Тиамин 4% |
Желязо 7% |
Калций 5% |
Магнезий 3% |
Фосфор 17% |
Цинк 7% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 155 kcal?
Разходка | 39 минути |
Джогинг | 17 минути |
Плуване | 13 минути |
Колело | 22 минути |
Аеробика | 31 минути |
Домакинска работа | 52 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g