Турска баня хамам - характеристики, ползи, ползи

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Турска баня хамам

Всички са чували за предимствата на банята, но може да бъде доста трудно да се намери подходяща баня поради индивидуални характеристики. Най-малкият брой противопоказания има турска баня хамам. Бавно, но сигурно турската баня замества така обичаната финландска сауна и вече е готова да заеме почетно място до светинята на светиите - руска парна баня. Каква е тайната на успеха на хамама? Да започнем с това, да кажем, че този успех далеч не е новина. Турската баня хамам се радва на заслужена популярност от почти хиляда години. Историците вярват, че много известната римска баня е била нейната прародителка и която не е чувала за култа към тялото на римляните. Но в сравнение с римския термин турският хамам е по-съвършен.

За разлика от сухата финландска сауна и високотемпературната руска баня, турският хамам работи в диапазон от 35 до 55 ° C с влажност от почти 100%. Такива състояния се понасят много по-лесно дори от тези хора, които имат хронични заболявания. Друга характеристика е последователната промяна на температурите, от висока към ниска, след това до средна, след това отново до висока, докато относително суха пара се редува с много влажна. В същото време турската баня включва задължителен укрепващ масаж, който съчетава няколко техники наведнъж - от класическия до марковия турски масаж с надута калъфка за възглавница в сапунена вода.

Докато посещава турската баня, посетителят ще премине и курс по ароматерапия. Към парата се добавят естествени ароматни масла, което я прави не само приятен аромат, но също така има релаксиращ и успокояващ ефект. Автентичният турски хамам обикновено включва плувен басейн, докато модерните басейни са оборудвани с хидромасажни струи, които клиентът може да използва при желание.

Нека да видим какъв е резултатът от посещението на хамам:

• Дълбоко почистване на кожата;
• Отстраняване на шлаки чрез пот, т.е. общо прочистване на организма;

• 

  Масаж, който премахва застоя на кръвта и има ефект на лимфен дренаж, тонизиране на мускулите, кожата и подкожните тъкани;

• Подобряване на кръвообращението във всички органи;
• Облекчение на напрежението, както мускулно, така и емоционално.

В резултат на това турската баня има огромен лечебен ефект. Редовното посещение на хамама помага за възстановяване на опорно-двигателния апарат, подобряване на имунитета, нормализиране на метаболизма, премахване на хроничната умора, както и за лечение на кожни заболявания и алергии. Не е изненадващо, че толкова много хора вече са оценили и много се радват да открият турската баня хамам.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.