2025 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 15:18
Кок с ябълка
Хранителната стойност |
Порция ябълков кок 100 гр |
Количество на порция |
Калории 220.36 Калории от мазнини 31.05 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 3,45 g 5% |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 0 mg 0% |
Калий 0 mg 0% |
Общо въглехидрати 40,47 g 13% |
Диетични фибри 0 g 0% |
Протеини 5,05 g 10% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Кок с ябълка
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 220 kcal?
Разходка |
55 минути |
Джогинг |
24 минути |
Плуване |
18 минути |
Колело |
31 минути |
Аеробика |
44 минути |
Домакинска работа |
73 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Кок с конфитюр - калоричното съдържание е 312,89 kcal на 100 г. Протеини - 7,5 g, мазнини - 7,44 g, въглехидрати - 52,75 g
Кок със сирене - калоричното съдържание е 350,65 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 17,08 g, въглехидрати - 40,48 g
Кок с маково семе - калоричността е 313,91 kcal на 100 г. Протеини - 8,43 g, мазнини - 7,38 g, въглехидрати - 53,1 g
Кок с извара - калоричното съдържание е 324,04 kcal на 100 г. Протеини - 11,26 g, мазнини - 12,01 g, въглехидрати - 42,61 g
Кок с кондензирано мляко - калоричното съдържание е 314,13 kcal на 100 г. Протеини - 7,94 g, мазнини - 8,07 g, въглехидрати - 56,99 g