Мента за отслабване
Ментата е лечебно растение от семейство Ясноткови, което има силен аромат, благодарение на ментола, включен в състава му. В природата има повече от 20 вида мента и 100 подвида, сред които най-известни са водната мента, мента, японска и градинска мента.
Благодарение на освежаващия си аромат и изключителните си лечебни свойства, ментата се използва широко в козметологията, сладкарството и производството на алкохолни напитки, парфюмерията, кулинарията, традиционната и алтернативната медицина.
В кулинарията ментата се използва при приготвянето на десерти, шоколад, близалки, сладолед и сладкиши. Ментовите листа се използват за подобряване на вкуса и аромата на ястията, като се добавят към маринати, сосове и дресинги. През лятото различни коктейли, студени чайове и напитки за отслабване с мента помагат да утолите жаждата си.
Ползи от мента за отслабване
Съставът на листата от мента съдържа 2,75% етерично масло, в съцветия съдържанието му е около 6%, а семената от мента съдържат до 20% мастно масло. Също така, ментата за отслабване съдържа вещества като:
- Каротин;
- Дъбилни и смолисти вещества;
- Хесперидин;
- Урсолова киселина;
- Рутин;
- Витамин Ц;
- Аргинин;
- Хлорогенова киселина;
- Ramnose;
- Фитостерол;
- Кофеинова киселина;
- Неутрални сапонини;
- Олеанолова киселина;
- Глюкоза;
- Бетаин;
- Фитостерол.
Ментовото етерично масло за отслабване има приятна миризма, безцветно е, със зеленикав или жълтеникав оттенък. Калоричното съдържание на 100 г листа от прясна мента е 47 ккал.
Яденето на ментови листа по време на хранене подпомага храносмилането, помага при разстроен стомашно-чревен тракт и чревни възпаления.
Мента активира слюнчените жлези и жлезите, които отделят храносмилателни ензими, като по този начин подпомагат храносмилането. Благоприятното въздействие на ментата върху червата позволява да се използва широко в различни напитки с мента за отслабване.
В традиционната медицина ментата се използва при лечение на главоболие, запушване на носа, грип, бронхит, пневмония, болки в гърлото, настинки, в алтернативната медицина ментовият чай се използва за отслабване, лечение на астма, успокояване на нервната система и безсъние.
Използването на мента за отслабване също е ефективно, защото това растение е естествено слабително средство, което помага да се отървете от запек и газове в червата.
Ментовото етерично масло е естествен антисептик, затова се препоръчва да се използва за почистване на кожата, за лечение на инфекции, акне, сърбеж и акне, а благодарение на своите противовъзпалителни свойства, ментовото масло е ефективно при лечение на ужилвания от пчели, оси, комари и стършели.
Мента за отслабване: противопоказания
Противопоказания за употребата на мента за отслабване са индивидуалната непоносимост и свръхчувствителност към компонентите на това лечебно растение. Забранено е използването на мента за отслабване за хора с ниско кръвно налягане и разширени вени.
Не трябва да използвате мента по време на бременност, безплодие, сънливост, деца на възраст под 3 години и мъже (намалява либидото).
Чай от мента за отслабване
Горещият ароматен ментов чай през зимата затопля идеално и утолява жаждата през лятото. Тази ефективна напитка за отслабване с мента е лесна за приготвяне. Пресни или изсушени листа от мента се заливат с чаша вряща вода и се влива в продължение на 5 минути, след което течността се прекарва през цедка. Готовата течност с мента за отслабване, според отзивите, в комбинация с балансирана диета, дава отлични резултати след седмица от две ежедневни употреби.
Има много различни ментови напитки за отслабване, включително рецепти като:
- Зелен чай с мента. Добавете 1 ч. Л. Към литър вряща вода. зелен чай и клонче мента. Получената течност линее на слаб огън в продължение на 5-7 минути, след това 10 минути. влива се на топло място и преминава през цедка;
- Ментов чай с мащерка. Чаша вряща вода се залива с 1 ч.л. суха мента и 1 ч.ч. мащерка, получената смес се поставя на открит огън за 5 минути, след това 10 минути. влива се на топло място;
- Ментова напитка с диви ябълки. 1 ч.л. плодове от дива ябълка трябва да се смесват с 1 ч.ч. листа от мента и се заливат с половин литър вряща вода. Получената течност се вари на слаб огън в продължение на 5 минути, след което се влива на топло място в продължение на 10 минути.
Много популярна е водата Sassi, която съдържа лимон, краставица, джинджифил и мента за отслабване. Тази напитка ускорява метаболизма, премахва излишната течност от тялото, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт.
За да го приготвите, вечер смесете една средна краставица и един лимон, нарязани на тънки кръгчета в 3-литров стъклен буркан, 1 ч.л. настърган джинджифил и 20 листа мента. Приготвените съставки се заливат с 2 литра чиста питейна вода, след което консервата се поставя в хладилника за една нощ. На сутринта напитката Sassi Mint за отслабване ще бъде готова за пиене.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
