Салата Айсберг - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Салата Айсберг - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Салата Айсберг - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

  • 👤 Автор Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Последно модифициран 2025-11-02 20:14.

Салата Айсберг

Хранителната стойност Порция маруля Айсберг 100гр Количество на порция Калории 14 Калории от мазнини 1.26 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,14 g 0% Наситени мазнини 0,02 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,07 g Мононенаситени. мазнини 0,01 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 10 mg 0% Калий 141 mg 4% Общо въглехидрати 2,97 g 1% Захар 1.97 g Диетични фибри 1,2 g 5% Протеини 0,9 g 2% Витамин А 10% Витамин В6 2% Витамин С 5% Витамин К 30% Тиамин 3% Желязо 2% Калций 2% Магнезий 2% Фосфор 2% Цинк 1% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Салата Айсберг
Салата Айсберг

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 14 kcal?

Разходка 4 минути
Джогинг 2 минути.
Плуване 1 минута.
Колело 2 минути.
Аеробика 3 минути
Домакинска работа 5 минути.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g