6 начина да се отървете от алергичен ринит у дома
Хрема, подуване на носа, сърбеж, сълзене на очите са типични симптоми на алергичен ринит в резултат на попадане на алергени (прашец, домашен прах, животински косми и др.) Върху носната лигавица. Неприятните усещания често са обезпокоителни, причинявайки главоболие, раздразнителност, нарушения на съня и в някои случаи състояние, близко до депресия. Как да се отървем от нежеланите спътници на болестта, ако под ръка няма антиалергични лекарства? Всъщност можете да облекчите хода на заболяването с помощта на прости процедури у дома.
Изплакване на носа
Като ежедневна хигиенна процедура в Индия (джала-нети), промиването на носа се е утвърдило не само като лечебно, но и като профилактично средство, предотвратяващо заразяване с много инфекциозни заболявания. За тези цели се използва нети-пот - малка кана с тесен чучур, която улеснява процеса на напояване на носната лигавица (вместо чайник, можете да използвате спринцовка, спринцовка без игла или чинийка).
За унищожаване на алергените се приготвя прост разтвор на трапезна или морска сол, който чрез разреждане на слузта улеснява тяхното елиминиране. Можете да използвате и йоден разтвор (2 капки на чаша вода) или отвари от лайка, градински чай, невен - но само ако не сте алергични към йод и билки. Наклонете главата си, изсипете съдържанието на чайника в едната ноздра, а след това в другата, като се уверите, че течността попада в носоглътката.
Забранено е да се извършва процедурата при остро възпаление на средното ухо (отит на средното ухо), епилепсия и чести кръвотечения от носа.
Източник: depositphotos.com
Вдишване с пара
Предимството на вдишването с пара е, че разреждайки носния секрет с ринит, горещият въздух засяга не само лигавицата, но и параназалните синуси. По този начин носните мембрани бързо се овлажняват, изчиствайки ги от алергени и бактерии. За процедурата се използва специално устройство (пулверизатор) или тенджера, пълна с вода. Разтвори за инхалация могат да бъдат направени съгласно следните рецепти:
- отвара от картофи (с грудки);
- нагрят (не по-висок от 50 ° C) солен разтвор (1 ч. л. на 1 литър вода);
- горещ разтвор на сода (1 чаена лъжичка на 1 литър вода);
- отвари от фармацевтични билки (лайка, невен, майка-и-мащеха) - 1 ч.л. сухи билки на 1 литър вряща вода.
Дишайте с двете ноздри. След 10-15 минути лечение, за максимален ефект, се препоръчва да увиете лицето си с топла кърпичка.
Инхалацията не трябва да се извършва веднага след хранене, с повишена температура и обостряне на съществуващи хронични заболявания (артериална хипертония, декомпенсация на захарен диабет и др.).
Източник: depositphotos.com
Загряване на носа
Процедурата за затопляне на носа при алергии е подобна на действието на вдишване с пара - само за използването му не е необходима течност. Груба, добре калцинирана в тиган, сол се увива в торбичка и се нанася върху синусите. В допълнение към солта можете да използвате елда, просо, ориз, обикновен пясък или твърдо сварено горещо яйце.
Излагането на температура ускорява притока на кръв към съдовете, в резултат на което алергените се отстраняват от носа заедно със слуз. Важно е да се разграничи алергичният ринит от синузита, тъй като ако има гнойно съдържание в синусите, затоплянето е противопоказано.
Източник: depositphotos.com
Етерични масла
При липса на изброените по-горе възможности можете да вдишвате етерични масла, разредени в гореща вода, повечето от които имат противовъзпалителен и антисептичен ефект (8-10 капки на 1 литър вода), например ментолово масло, евкалиптово масло, хвойна, ела, чаено дърво. За да се намали отокът, етеричните масла се втриват в максиларните синуси или се заравят в носната кухина. Лекарството се приготвя, като за основа се приема зехтин (50 ml) и към него се добавят няколко капки етерично масло от бор, розмарин, градински чай или мента. Добър ефект се осигурява чрез вливане на сок от каланхое в носа.
Противопоказание за процедурата може да бъде само индивидуална непоносимост към едно или друго масло.
Източник: depositphotos.com
Акупресура
Тази древна техника, акупунктура, ви позволява да облекчите подуването на носа, причинявайки подобряване на кръвообращението в тъканите. Може да се направи така:
- с палци на крилата на носа, завъртете по посока на часовниковата стрелка за 1-2 минути;
- с подложките на средния, безименния пръст и малкия пръст, внимателно въздействайте върху областта от носа до ушите (под очите);
- използвайте три пръста на двете ръце, за да масажирате челото си.
Въпреки факта, че докосването на някои точки на лицето може да бъде придружено от болка, препоръчително е да ги подлагате на масаж, докато дискомфортът изчезне.
Източник: depositphotos.com
Подправки
Някои подправки и храни имат способността незабавно да изчистват лигавиците и синусите от алергените, които причиняват подуване. На първо място, лукът, чесънът, чушките (черен, червен, чили), горчица, хрян, уасаби, джинджифил допринасят за това.
Когато ядете пикантна храна, не трябва да забравяте за нейното отрицателно въздействие върху лигавицата на хранопровода и стомаха. Ето защо, при наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, язва), е по-добре да се отървете от алергичен ринит по друг начин.
Източник: depositphotos.com
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
