Когато няма достатъчно кърма
Най-доброто хранене, което кърмачето може да получи, е кърмата. Той не е просто балансиран, той е балансиран за нуждите на това конкретно бебе, а както се променят нуждите, така и съставът на млякото. Ползите от естественото хранене отдавна не подлежат на съмнение сред педиатрите и неговото отсъствие може да повлияе много дълго време, много по-дълго от периода на самото кърмене, не без основание е почти първият въпрос при посещение на педиатър: „Хранили ли сте бебето си с кърма и за колко време?“… Но се случва така, че няма достатъчно кърма и бебето остава гладно. Какво да правим в такава ситуация?
Лактацията (производството на кърма) е сложен механизъм, който се осигурява от хормоните и нервната система. Ако на който и да е етап от този механизъм възникне повреда, кърменето се нарушава. Неуспехът може да възникне по различни причини - от стрес до хронична липса на сън. Ето защо добрата почивка и емоционалният мир са толкова важни за кърмещата жена.
Хормонът, който играе основна роля в лактацията, пролактинът, се произвежда през нощта. Избягването на нощното хранене неизбежно ще доведе до намаляване на производството на кърма. Ако нямате достатъчно кърма, незабавно възобновете нощните храни, противно на написаното в остарелите учебници за отглеждане на строители на комунистическото общество.
Има пряка връзка: колкото повече яде детето, толкова повече мляко се произвежда. Детето яде по-малко - и мъдрото тяло намалява производството на този продукт. Ето защо е невъзможно да се въведат ранни допълващи храни без специална нужда - замествайки част от храненето с друго, по този начин намалявате апетита на бебето към майчиното мляко и може преждевременно да се изправите пред факта, че няма достатъчно кърма.
По същата причина няма нужда да се придържате към режима на хранене с драконов часовник. Бебето не е механизъм за осигуряване на гориво през строго ограничени интервали. Ако бебето е гладно, то трябва да бъде нахранено. Човешкото мляко е най-лесно смилаемата храна в света и три часа за храносмилане е твърде много за бебето. Освен това той изсмуква различни количества мляко при различни хранения. Може да се храни по-тежко и да спи по-дълго, не три, а пет часа. Може би лека закуска, и след час, за да бъдете гладни - не е ли така при вас?
Така в по-голямата си част младите майки нямат достатъчно кърма именно поради твърде ревностния подход към остарелите правила и твърде много авторитета на бабите.
Освен това е важно да спазвате режима на пиене и да се храните адекватно. При правилния подход млякото все още ще се произвежда толкова, колкото е необходимо, но всичко ще бъде взето от тялото на майката, а майката на бебето се нуждае от здравословно.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
