Липсващо кърма: причини, съвети за възстановяване на лактацията
Кърмата е уникална, препоръчана от природата форма на хранене за бебе, която е единствената, подходяща за новородено бебе. Съдържа всички хранителни вещества, необходими за пълноценното развитие на детето, както и антитела, които предпазват бебето от болести.
Кърмата е най-добрият начин за хранене на бебе, както се препоръчва от Световната здравна организация и следователно поддържането на лактацията е най-важната задача за майка, която ще отгледа здраво и щастливо бебе.
Какво да правите, ако кърмата е загубена
Ако кърмещата майка е загубила мляко, причините за това може да са различни: хормонален дисбаланс, липса на почивка, небалансирано хранене, стрес и неправилно поведение на майката. Единственият универсален начин, предоставен от самата природа, обаче може да помогне за възстановяване на лактацията - хранене при поискване.
Формирането на лактацията е естествен процес, който започва по време на бременността. В процеса на носене на бебе в млечната жлеза на жената, секреторната тъкан расте, под въздействието на прогестерон и естроген се образуват канали с алвеоли в краищата. След раждането на бебето и прилагането му върху гърдата, хормонът окситоцин, произведен директно по време на сученето, кара млякото да се отделя от алвеолите. В медицинската среда този процес се нарича „окситоцинов рефлекс“.
Производството на мляко в организма се контролира от уникално вещество, съдържащо се в гърдите - „инхибитор на лактацията“. Това е полипептид, който инхибира производството на мляко и колкото по-дълго не се отстранява от гърдата, толкова по-силен е неговият ефект. Този механизъм има като цяло положителна роля: предпазва гърдите от препълване и позволява на бебето да регулира независимо количеството на кърмата. Процесът на хранене е естествен „помощник“за майката при формирането на пълна лактация. По този начин инхибиторът е "виновен" за загубата на мляко.
Най-доброто нещо, което една майка може да направи, ако е загубила кърмата, е да поставя бебето на гърдата възможно най-често. При сучене се произвежда хормонът пролактин, който е естествен стимулатор на женската лактация.
Експертите посочват, че от време на време кърмещите майки изпитват "лактационна криза", причинена от физиологично намаляване на производството на мляко. Това е временен процес, който въпреки това може да предизвика безпокойство у младите майки поради съмнения, че на бебето липсват хранителни вещества. В периода на временно намаляване на лактацията много майки, притеснени, че млякото е изчезнало, започват да хранят бебето с изкуствени смеси. Това е основната грешка на кърмещите майки, тъй като ако млякото се загуби поради тази причина, ще бъде много по-трудно да се възстанови лактацията.
Липсващо мляко: полезни съвети
Как да разберем, че млякото го няма и детето липсва? На първо място, обърнете внимание на бебето. Основните фактори, че детето не получава достатъчно храна, са рядкото уриниране, наддаването на тегло под 120 g седмично и честият плач. Ако след хранене детето е палаво и отново настойчиво изисква гърда, тогава количеството мляко, което майката може да предложи, не му е достатъчно. Индикатор за недостатъчна лактация могат да бъдат и прекалено бързите движения на брадичката на бебето по време на сучене.
Нека изброим най-ефективните начини за възстановяване на лактацията, ако млякото е изчезнало:
- Адекватно хранене за майката. Диетата на кърмещата жена трябва да бъде балансирана и да съдържа достатъчно хранителни вещества както за майката, така и за бебето;
- Пийте много течности. Жена, която е на кърма, трябва да пие поне 2,5-3 литра течност на ден, като същевременно избягва силен чай, кафе и газирани напитки. Идеални напитки за стимулиране на производството на кърма - бистра вода, слаб зелен чай с мляко, билкови чайове, лактационни чайове;
- Адекватен сън. Разбира се, плачът на новородено бебе не винаги е благоприятен за почивка. Нейните близки трябва да се грижат за майката, която да не се чувства изтощена и уморена;
- Хранене при поискване. Ако млякото е изчезнало, прилагайте бебето към гърдата толкова често, колкото поиска (поне 10-12 пъти на ден);
- Нощно хранене. Според експерти практиката на нощно хранене е най-добрият начин за стимулиране на млечната жлеза към лактат, ако млякото е изчезнало;
- Кожен контакт с дете;
- Психологическа нагласа.
Изкуствено прекратяване на лактацията
Мненията на педиатрите за това колко дълго едно дете трябва да бъде кърмено се различават помежду си: единственият критерий по този въпрос е психологическият и емоционален комфорт на бебето и майката.
Въпреки това, някои житейски ситуации все още изискват отбиване на бебето и в резултат на това спиране на лактацията. Издърпването на гърдата с кърпи, изцеждането, така че млякото да изчезне, са неефективни методи, които могат да доведат до проблеми, свързани с по-нататъшното функциониране на гърдата. За да се спре лактацията, е по-препоръчително да се пият хапчета, така че млякото да изчезне. Същността на тяхното действие е да потискат хормона пролактин, който оказва пряко влияние върху процеса на неговото производство.
По принцип хапчетата за изчезване на млякото са ефективен и бърз начин за потискане на лактацията, но, за съжаление, той има много странични ефекти. Ако майката има време и желание, по-добре е да използвате естествения метод за намаляване на производството на мляко: намаляване на броя на храненията.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
