Лош дъх
Лошият дъх (халитоза) е доста деликатен проблем както за възрастни, така и за деца.
Причини за лош дъх
Причината за лошия дъх може да бъде гниене (разлагане) на остатъци от храна и слуз, натрупани между зъбите и на езика, както и различни психологически проблеми.
В 80% от случаите устната кухина е източник на лош дъх. Най-неприятната миризма обикновено идва от жлебове в езика. Всъщност на гърба на езика се натрупват много мъртви, ексфолирани бактерии и епителни клетки. Около сто бактерии се придържат към една епителна клетка на езика. Бактериите абсорбират съдържащите сяра компоненти на плаката и храната. Под тяхно влияние молекулите на аминокиселините цистеин и метионин се разграждат до метилмеркаптан и сероводород. И двете съединения имат зловонен мирис.
Лошият дъх може да бъде причинен и от дисбиоза на устната кухина, задръствания на слюнка, сухота в устата, дисбаланс в киселинно-алкалния баланс на устната кухина с високо съдържание на протеини в диетата, увеличен брой некротични или мъртви клетки и сухота в устата.
Слюнката почиства устата и зъбите, унищожава патогените. Сухотата в устата е най-честата причина за лош дъх. Сухотата в устата се появява с намаляване на слюноотделянето (стрес, възбуда, инфекциозни заболявания, захарен диабет), с дехидратация.
Причината за лошия дъх може да бъде обостряне на болестта, която е станала хронична. Киселият вкус и мирис могат да причинят заболявания на хранопровода, гастрит с висока киселинност. При стомашни заболявания неприятна миризма от устната кухина може да бъде свързана с хеликобактериална инфекция. Горчив вкус и неприятна миризма е проява на заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Миризмата на изпражнения от устната кухина може да се появи при двигателни неврози или чревна обструкция, при дисбиоза. Ацетоновата миризма със сладникав послевкус може да причини заболяване на панкреаса. Миризмата на урина от устата е показателна за бъбречно заболяване. Възпалителните заболявания на пародонта и венците са друга често срещана причина за лош дъх.
Неприятна миризма от устната кухина може да бъде свързана и със злокачествени новообразувания в устната кухина, с възпалителни процеси в носоглътката. Ракът на устната кухина причинява кървене, разрушаване и тъканна смърт.
Лечение на лош дъх
Следните насоки са много важни за лечение на лош дъх:
- Измийте зъбите си с мека четина за зъби три пъти на ден, за да премахнете остатъците от храна, останали в устата ви и заседнали в зъбите ви;
- почистете междузъбните пространства с конец за зъби;
- почиствайте гърба на езика всеки ден с мека четина;
- за стимулиране на слюноотделянето, яжте редовно плодове и зеленчуци, спазвайте диета;
- за елиминиране на ксеростомия (сухота в устата), изплакнете устата си с топла вода;
- посещавайте редовно вашия зъболекар.
За почистване на устната кухина у дома можете да приготвите отвари от градински чай, мента, ягода, лайка или дъбова кора. За това една супена лъжица всяка суровина трябва да се излее с чаша гореща вода. След охлаждане, прецедете разтвора и го използвайте след хранене за изплакване. Иригаторът осигурява достатъчно ефективно почистване на устната кухина. Иригаторът масажира повърхността на венците, насърчавайки циркулацията и почиствайки пространствата между зъбите.
Как бързо да премахнете лошия дъх?
Има огромен брой ефективни средства, които помагат бързо да се отървете от неприятната миризма от устната кухина: аерозолни освежители, изплаквания, таблетки за смучене, дъвки. Но ако в точното време нищо не е било под ръка, тогава можете да опитате да изпиете чаша много силен чай и след това да изплакнете устата си с вода. Морковите и ябълките ще помогнат за бързото премахване на лошия дъх. Ароматът на чесън или лук може да бъде неутрализиран с корен от целина или магданоз. Можете бързо да се отървете от лошия вкус и миризма от устата, като дъвчете кафе на зърна. За да активирате производството на слюнка, трябва да включите овесена каша във вашата диета. Ако имате сухота в устата, трябва да пиете възможно най-често. Малко количество течност ще освежи дъха и ще премахне неприятния послевкус.
Ако не можете да си миете зъбите с четка за зъби, можете да разтриете венците, езика и зъбите си с пръст. По този начин можете да масажирате венците и да се отървете от неприятната миризма. Можете да използвате орехова каша, за да разтривате венците си. Втриването на венците с орехова каша осигурява на устната кухина основни витамини и освежава дъха с приятен орехов вкус.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
