Пържено пилешко яйце (бъркани яйца) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пържено пилешко яйце (бъркани яйца) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Пържено пилешко яйце (бъркани яйца) - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Anonim

Пържено пилешко яйце (бъркани яйца)

Хранителната стойност Порция Пържено пилешко яйце (бъркани яйца) 100 g Количество на порция Калории 196 калории от мазнини 133,56 % Дневна стойност * Общо мазнини 14,84g 23% Наситени мазнини 4.32 g 22% Полиненаситени. мазнини 3,25 g Мононенаситени. мазнини 6.18 g Трансмазнини 0,04 g Холестерол 401 mg 134% Натрий 207 mg 9% Калий 152 mg 4% Общо въглехидрати 0,83 g 0% Захар 0,4 g Диетични фибри 0 g 0% Протеини 13,61 g 27% Витамин А 88% Витамин В6 9% Витамин В12 16% Витамин D 12% Витамин К 7% Тиамин 3% Желязо 11% Калций 6% Магнезий 3% Фосфор 22% Цинк 9% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Пържено пилешко яйце (бъркани яйца)
Пържено пилешко яйце (бъркани яйца)

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 196 kcal?

Разходка 49 минути
Джогинг 22 минути
Плуване 16 минути
Колело 28 минути
Аеробика 39 минути
Домакинска работа 65 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Колко калории има в едно яйце: калории в пържени, твърдо сварени и меко сварени яйца

Колко калории има в едно яйце: калории в пържени, твърдо сварени и меко сварени яйца

Яйцата са доста често срещани в списъците на съставките за различни диети и също са част от ежедневната диета. Затова мнозина се интересуват от въпроса: колко калории има в едно яйце?

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g