Млечен трън за отслабване
Белият трън е лечебно растение, което се използва като народно лекарство при заболявания на жлъчния мехур и черния дроб. Според съвременните научни изследвания е установено, че освен за лечение на болести, бял трън е ефективен и за отслабване.
Ползите от бял трън за отслабване
Млечният трън е много полезен за черния дроб, предпазва го от токсини и подобрява неговата функционалност. Растението възстановява и стимулира регенерацията на нови чернодробни клетки. Млечният трън също помага за отстраняването на жлъчката от тялото и е отлична превенция срещу образуването на камъни в жлъчката.
Според прегледите, бял трън за отслабване само косвено влияе върху процесите на отслабване. Така че, маслото от бял трън ще има много положителен ефект върху загубата на тегло само ако мазнините са изключени от диетата и калоричното съдържание в ежедневната диета е значително ограничено. Само в този случай използването на бял трън за отслабване ще компенсира дисбаланса в диетата и ще поддържа метаболизма на необходимото ниво.
Ако дозата мазнини в човешката диета е повече от 60 g на ден, тогава, според прегледите, бял трън за отслабване ще бъде неефективен. Защо? Факт е, че бял трън се усвоява добре от организма и повишава енергийната стойност на цялата храна.
Също така е известно, че бял трън има подчертан слабително действие, което може лесно да ви помогне да се отървете от няколко килограма за един месец. И така, една от старите рецепти за запек е чаша вода и масло от бял трън.
Ползите от бял трън за отслабване са свързани и с факта, че чрез използване на отвара от растението преди хранене апетитът се прекъсва. А доста специфичният вкус на растението променя чувствителността на вкусовите рецептори за известно време, което значително намалява очакваното удоволствие от яденето.
От всичко по-горе можем да заключим, че бял трън е доста ефективно средство за отслабване, но не трябва да го приемате като панацея, а да го използвате само като помощно средство.
Използването на бял трън за отслабване
Препоръчително е да се консултирате с квалифициран специалист, за да определите оптималната доза. Млечният трън е най-широко използван за отслабване под формата на сух екстракт. Прави се по следния начин: семената от бял трън се смилат в блендер. Препоръчителната доза на получения прах за възрастни е 280-450 mg, разделена на няколко приема. За предпочитане е да приемате бял трън по 1 чаена лъжичка преди всяко хранене с малко топла вода.
Използването на бял трън за отслабване под формата на масло е доста популярно. Подобно на други видове растителни масла, маслото от магарешки бодил съдържа здравословни мазнини, чието използване подобрява метаболизма на протеините и мазнините в човешкото тяло. Използването на масло от бял трън има положителен ефект върху състоянието на хормоналните нива в човека. В допълнение, той съдържа витамини А, Е, F и К, както и селен, микроелемент, който помага за ускоряване на метаболизма. Препоръчваме този прием на масло от бял трън: 1 десертна лъжица 30 минути преди закуска. Маслото не трябва да се добавя към храната, тъй като има специфичен вкус. По-добре е просто да го изпиете с чаша вода.
Млечният трън се използва и под формата на отвара. За целта са ви необходими 30 г изсушени и натрошени растителни семена, налейте 0,5 литра вода и варете на тих огън, докато половината от течността се изпари. След това течността трябва да се влива в продължение на 10 минути. Вземете готов бульон на всеки час за супена лъжица.
Млечен трън за отслабване: противопоказания и предупреждения
Млечният трън може да причини редица леки странични ефекти, включително подуване на корема, разстроен стомах, различни кожни реакции и главоболие.
Противопоказание на бял трън за отслабване е периодът на бременност и кърмене, рак. Не използвайте бял трън, докато приемате разредители на кръвта, антиалергични лекарства, антипсихотици и противоракови лекарства.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
