Сухо гладуване - подготовка и излизане, резултати, противопоказания, рецензии

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39

Сухо гладуване

В борбата за здраве и идеална фигура много хора са готови на всичко. Всъщност гладуването е най-екстремният метод за отслабване, който принуждава организма да изразходва запасите от мастна тъкан при липса на нови хранителни вещества. Много привърженици на този метод отбелязват, че силният стрес, преживян от тялото, допринася за психологическото възстановяване и възстановяване на функционирането на всички жизненоважни системи на тялото. По време на нормалното гладуване човек може да приема течност. Като цяло, без да получава храна, здравият, неизчерпаем човек може да оцелее до 40 дни. Сухото гладуване е противоречива техника, която забранява приемането не само на храна, но и на вода по време на гладуване. Знаем, че течността съставлява 70% от телесното ни тегло и е жизненоважна за нормалното функциониране на тялото. Официалната медицина смята гладуването без течност за неприемливо. В условия, в които водата не попада в тялото, бъбреците не могат да отстранят разпадните продукти на мастната тъкан и протеиновите продукти. Тези вещества стават токсични във високи дози. В следващите дни след отказа на течност човек умира и е в замъглено състояние на духа.

Сухо гладуване за отслабване

Резултатите от сухото гладуване за отслабване са много скромни. Времето на глада е много ограничено. Освен това през този период се консумират малко калории поради рязкото намаляване на физическата активност и лошото здраве. Теглото на тялото пада главно поради загуба на течности. След като човекът започне отново да пие, стрелката на кантара се връща към почти първоначалните стойности. Разграждането на мастната тъкан е не повече от 200 грама на ден. Отзивите за сухото гладуване подчертават какво точно не съм искал да ям по време на диетата, но чувството за жажда беше болезнено. Обикновено сухото гладуване за отслабване не се използва повече от 2-3 дни. По принцип тази техника не трябва да се разглежда като начин за отслабване. Ако все пак решите да рискувате здравето си и прилагате гладуване без вода, не забравяйте, че важните етапи са правилната подготовка и завършване на глада.

Подготовка за техниката и излизане от сухо гладуване

Според метода на Щенников сухото гладуване изисква подготовка за 15-30 дни. Всички тези седмици са длъжни да се придържат към определена диета. Авторът предлага диета със сурови храни. Освен това се препоръчват почистващи процедури и антипаразитни лечения. Разбира се, от гледна точка на лекарите е възможно и необходимо да се подготвите за епизод на продължителна липса на течност. Поне няколко дни преди метода трябва да преминете към ядене на храни, които няма да доведат до продукти с тежко разпадане. Като минимум трябва да се откажете от протеиновите храни - месо, яйца, пиле, риба. Важен компонент на програмата на Щенников е психическото отношение и моралната подготовка. Както по време на подготовката, така и по време на самото гладуване без вода, човек се съветва да мълчи, да отказва да гледа телевизионни програми и други празни забавления. Излизането от сухо гладуване продължава три пъти по-дълго от самото гладуване. По време на изхода от сухото гладуване първо се приема течност, след това лека храна, след това се прилага сурова храна и след това е възможно да се върнете към обичайната диета.

Пост без вода по методите на автора

Програмата за сухо гладуване на Щенников е най-популярната авторска техника. Адептите на тази система обещават чудодейно изцеление по прост и достъпен начин. Позиционирана е поне способността за лечение на онкологията, активиране на процесите на регенерация на тъканите, стабилизиране на кръвното налягане, намаляване на приема на лекарства, подобряване на логическото мислене. От гледна точка на науката думите за освобождаването на тялото от екзо- и ендотоксини са особено съмнителни. В действителност, от гледна точка на физиологията, липсата на течност ще доведе само до натрупването на големи количества токсични за организма съединения. Техниката предполага 7-11 дни сухо гладуване и това определено може да се нарече опасно за здравето. Отзивите за сухо гладуване от привърженици на техниката звучат ентусиазирано. Може би това може да се обясни с фактаче методът е по-скоро духовна практика и от тази гледна точка има своите предимства.

Противопоказания за сухо гладуване

Дори на официалните уебсайтове на авторски методи има списъци с противопоказания за сухо гладуване. За да не нанесете непоправима вреда на здравето си, преди да започнете сухо гладуване, говорете със специалист. Необходимо е да се подложи на преглед за идентифициране на хронични заболявания. Самият курс трябва да се провежда стриктно под наблюдението на медицински персонал. В противен случай резултатите от сухото гладуване могат да бъдат много неблагоприятни.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.