Понижава ли или повишава ли кръвното налягане чаят от хибискус?
Съдържанието на статията:
- Хибискус и натиск
- Как да приготвяте хибискус правилно, за да намалите налягането
- Кои са полезните вещества, съдържащи се в хибискус
- Показания и противопоказания за употребата на хибискус
- Видео
Намалява или увеличава ли се налягането в хибискус? Пациентите с артериална хипер- и хипотония често задават този въпрос, тъй като отговорът на него зависи от това дали налягането може да се консумира от тях. Ще се опитаме да разберем това, както и какви са полезните свойства на чая от хибискус под налягане.
Напитката хибискус има редица полезни свойства, включително понижаване на кръвното налягане
Чаят от хибискус, растение, наричано още хибискус и суданска роза, е популярна напитка в ярки или тъмночервени цветове. Съдържа аминокиселини, витамини, микро и макро елементи. При липса на противопоказания може да се използва от хора от всички възрастови групи.
Хибискус и натиск
Смята се, че горещият хибискус повишава кръвното налягане, а студеният хибискус понижава. Проучванията обаче не потвърждават това - оказа се, че чаят от суданската роза с всякаква температура понижава кръвното налягане. Поради тази причина напитката се препоръчва за използване с високо кръвно налягане като леко природно средство за хипертония, а хората с ниско кръвно налягане трябва да я използват с повишено внимание, контролирайки своето благосъстояние. От това не следва, че хибискусът може да замести антихипертензивните лекарства - действието му за понижаване на високото кръвно налягане не е достатъчно. Чаят може да се използва само като приятно допълнение към лечението, когато е необходимо.
Също така си струва да се отбележи, че в малко количество (1-2 чаши) хибискусът може изобщо да няма ефект върху кръвното налягане, особено при здрави хора.
Как да приготвяте хибискус правилно, за да намалите налягането
За да приготвите напитка за намаляване на налягането, залейте една или две чаени лъжички сушени судански розови цветя с чаша вода и гответе 5 минути, след това охладете и изпийте. Препоръчва се готовата напитка да се подслажда с фруктоза - ценителите смятат, че захарта влошава вкуса.
Хибискус може да се вари с вряща вода и като обикновен чай, в размер на чаена лъжичка сухи листенца на чаша вряла вода. Запарените цветя на хибискус се препоръчват да се ядат, те са не по-малко полезни от самата напитка - съдържат пектин, витамини, органични киселини.
Можете също така да приготвите чай от хибискус по този начин: поставете 1-2 чаени лъжички сухи листенца в емайлиран съд, налейте вода и оставете за два часа, след това оставете да заври, но не кипете, отстранете от огъня, покрийте и оставете отново, докато течността се охлади … Готов чай може да се консумира с лед - той перфектно освежава в горещо време.
Друг начин за приготвяне на здравословна напитка: добавете стафиди по ваш вкус към 1-2 супени лъжици судански листенца от роза, залейте с 1 литър топла вода и оставете за 2-3 часа, след което отцедете запарката и използвайте вместо обикновен чай или компот. Останалите стафиди от стафиди могат да се използват 3-5 пъти по този начин.
Кой от следните методи осигурява най-голям антихипертензивен ефект? Това трябва да се установи експериментално на индивидуална основа. Експертите казват, че методът на готвене не влияе твърде много на свойствата на хибискус, всеки може да избере опцията, която отговаря на неговия вкус.
Кои са полезните вещества, съдържащи се в хибискус
Поради своя химичен състав, чайът от хибискус укрепва стените на кръвоносните съдове, регулира тяхната пропускливост и стимулира дейността на стомашно-чревния тракт. Напитката има диуретично и спазмолитично действие, понижава холестерола в кръвта. Веществата, съдържащи се в суданската роза, осигуряват следните полезни свойства на чая:
- антиоксиданти - предпазват тялото от свободните радикали, а оттам и от преждевременното стареене и рак;
- органични киселини (аскорбинова, ябълчена, винена) - имат благоприятен ефект върху метаболизма, спомагат за нормализиране на телесното тегло;
- фенолкарбоксилни киселини - осигуряват антиневрологично и антиревматично действие;
- манган - допринася за поддържането на кръвосъсирването на правилното ниво, нормалното функциониране на мускулната тъкан, предотвратява затлъстяването на черния дроб;
- пектин - нормализира храносмилането;
- флавоноиди - спомагат за прочистването на човешкото тяло от соли на тежки метали и токсини.
Хибискус, или суданска роза, е красиво растение, от сухите цветя, от което се приготвя чай от хибискус
Показания и противопоказания за употребата на хибискус
Според експерти ползите от напитката от суданска роза при умерена употреба са неоспорими, но има и противопоказания, които трябва да се вземат предвид.
Условия, при които е показано използването на хибискус:
- хипертония;
- алергия;
- интоксикация с различни етиологии, включително алкохолни (хибискус облекчава синдрома на махмурлука);
- оток (има диуретичен ефект);
- повишена телесна температура (има антипиретичен ефект);
- чревна атония, склонност към запек (има леко слабително действие);
- инфекции и хелминтни инвазии (има антиинфекциозна активност).
Освен това напитката повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, а при редовна употреба стимулира производството на жлъчка. Хибискусът не съдържа оксалова киселина, така че приготвеният от него чай не води до камъни в бъбреците. Въпреки това, по време на обостряне на пикочните или жлъчнокаменните заболявания, не се препоръчва да се пие, тъй като коликите могат да бъдат провокирани. Хибискусът е способен да повиши киселинността на стомашния сок, поради което не трябва да се използва при гастрит, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника.
Как чайът от хибискус влияе върху развиващия се плод и дали може да навреди на нероденото дете, когато бременна жена използва напитката, не е напълно ясно. Поради тази причина, по време на бременност, трябва да се консултирате с Вашия лекар дали една жена може да пие хибискус.
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Аксенова Медицински журналист За автора
Образование: 2004-2007 "Първи Киевски медицински колеж" специалност "Лабораторна диагностика".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
