10 заблуди за остеопорозата
Остеопорозата е системно заболяване, чийто основен симптом е намаляване на костната плътност. По отношение на разпространението в света той се нарежда на четвърто място сред незаразните болести. Болестта често се развива в зряла възраст: у нас от нея страдат около една трета от жените и една четвърт от мъжете над 50 години.
Болестта засяга всички части на скелета. Това увеличава риска от фрактури, причинени от ситуации, в които обикновено е трудно да се нараниш: костите могат да бъдат повредени при леки натоварвания или много леки мозъчни сътресения и след това да се лекуват бавно и трудно.
Съществуват много митове и заблуди, свързани с остеопорозата, поради което хората отделят малко време за профилактика на болестта и грешен подход към нейното лечение. Нека разгледаме най-известните от тях.
Остеопорозата засяга само възрастните хора
По принцип заболяването е свързано с възрастови промени в хормоналния фон, допринасящи за извличането на калций от тялото. Не забравяйте обаче, че в 80% от случаите той е генетично обусловен. Това означава, че ако имате фамилна анамнеза за остеопороза, рискът от развитие в млада възраст се увеличава.
При прием на определени лекарства не е изключена възможността за развитие (независимо от възрастта) на така наречената вторична остеопороза. В риск са пациентите, които се лекуват с глюкокортикостероиди (напр. Хидрокортизон, преднизолон, дексаметазон), барбитурати, антиконвулсанти и тиреоидни хормони. В допълнение, вторичната остеопороза може да бъде последица от захарен диабет тип 1, цироза на черния дроб, патологии на паращитовидните жлези, бъбречни и чернодробни заболявания.
Източник: depositphotos.com
Болестта се проявява в силна болка
Началният стадий на заболяването, като правило, протича напълно незабелязано. Човек не усеща признаци на повишена крехкост на костите, докато не попадне в ситуация, която води до травма. С напредването си остеопорозата може да се прояви като отрицателни промени в стойката (наведени) и намален растеж. Хората, които са имали това заболяване от няколко години, имат тъпа, болезнена болка в долната част на гърба, която се влошава при движение.
Източник: depositphotos.com
Предотвратяването на остеопорозата е трудно и скъпо
Превантивните мерки, насочени към попълване на липсата на калций в организма, трябва да се провеждат от 25-30 годишна възраст. Те са достъпни за всички. Достатъчно е да се храните правилно, да ограничите консумацията на кафе и готварска сол, да водите активен начин на живот, разумно дозирайки физическа активност. Важно е периодично да се слънчеви бани: ултравиолетовите лъчи допринасят за образуването на витамин D в организма, без който нормалното усвояване на калция е невъзможно. Тютюнопушенето трябва да се откаже, тъй като консумацията на никотин е рисков фактор за остеопороза.
Източник: depositphotos.com
Мъжете не получават остеопороза
Представителите на силния пол наистина страдат от остеопороза по-рядко от жените и намаляването на здравината на костите при мъжете не е толкова бързо. Но никой не е имунизиран срещу болестта. Наред с наследствеността, рискови фактори са наличието на хронични заболявания и нездравословни навици, физическо бездействие, небалансирано хранене (особено отхвърляне на ферментирали млечни продукти, риба и сушени плодове).
Източник: depositphotos.com
Болестта не е животозастрашаваща
До известна степен това е вярно: никой не е починал директно от остеопороза. Крехкостта на костите обаче е много опасно състояние. Достатъчно е, че лошо зарастващата фрактура е изпълнена със значително намаляване на качеството на живот, постоянна болка, ограничена подвижност и спад в интереса към света около него, което може да доведе възрастен човек до фатални последици. Според статистиката само 15% от възрастните хора, претърпели фрактура на тазобедрената става, са в състояние да възстановят загубената подвижност. Повечето от тези пациенти умират в рамките на една година след нараняването.
Източник: depositphotos.com
Рискът от развитие на остеопороза е еднакъв за всички хора
Това не е вярно. При жените вероятността от развитие на остеопороза е свързана със спецификата на свързаните с възрастта промени в хормоналните нива: ранната менопауза увеличава риска от заболяване. Доказано е, че тези представители на нежния пол са по-изложени на риск, чието телесно тегло е несъразмерно малко при висок растеж. Освен това болестта е етнически свързана: при светлокожите европейци остеопорозата се наблюдава по-често, отколкото при представителите на монголоидната или негроидната раса.
Източник: depositphotos.com
Костната загуба не може да бъде спряна и възстановена
Днес това твърдение може да се счита за остаряло. Има лекарства, които могат да помогнат за подобряване на метаболизма на калция и подобряване на качеството на костната тъкан, до известна степен да намалят крехкостта на костите и да забавят развитието на остеопороза.
Разбира се, лечението трябва да бъде предписано от специалист, тъй като много лекарства имат противопоказания. Освен това пациентът трябва да бъде постоянно под лекарско наблюдение.
Източник: depositphotos.com
Остеопорозата е много трудна за диагностициране
Патологичните промени в костната тъкан настъпват бавно, без да се засяга здравословното състояние. Възможно е да се оцени перспективата за развитие на заболяване при конкретно лице с помощта на специална компютърна програма - FRAX. За целта в него се въвеждат лични рискови фактори и калкулаторът изчислява вероятността от остеопороза за следващите десет години.
Освен това има остеоденситометрия - диагностична процедура, която ви позволява количествено да измервате минералната плътност на костите. Той трябва периодично да се приема от пациенти в риск или приемащи лекарства за остеопороза (за да се следи ефективността на лечението). Изследването представлява леко, нежно рентгеново изследване, абсолютно безопасно и безболезнено.
Източник: depositphotos.com
Лекарствата за остеопороза са опасни
Терапията се състои в приемане на специфични средства, които помагат на организма да образува костна тъкан, както и лекарства, съдържащи високи дози калций и витамин D. В клинични проучвания е установено, че лекарствата за остеопороза могат да провокират алергични реакции. Понякога се появяват кожни лезии (екзема, включително от инфекциозен произход).
Опасностите от лечението на остеопороза са свързани преди всичко с продължителността му. Специфични лекарства трябва да се пият, като правило, в рамките на 5-7 години (понякога с почивка от 1-2 години). Ето защо пациентите трябва да бъдат под постоянен медицински контрол и стриктно да спазват дозировката на предписаните лекарства.
Източник: depositphotos.com
Физическата активност при остеопороза е противопоказана
Това не е вярно. Дозираната физическа активност помага за изграждането на горния слой на костната тъкан и укрепването на скелета. Разбира се, комплексът от упражнения трябва да се прави от опитен специалист, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки пациент и в контакт с лекуващия му лекар. Упражненията във фитнеса обаче могат успешно да бъдат заменени с редовно ходене: доказано е, че ходенето в продължение на половин час на ден не само не вреди на пациентите с остеопороза, но и значително подобрява състоянието им и намалява риска от фрактури.
Източник: depositphotos.com
Остеопорозата е много често срещано състояние. Не е трудно да се намали личният риск от развитие на болестта, всеки може да го направи. Необходимо е да се храните правилно от младостта, да не се поддавате на лоши навици и да водите активен начин на живот, а в зряла възраст - да следите състоянието си, периодично да посещавате лекари и да се подлагате на диагностични процедури.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
