Босилек: 6 лечебни свойства
Преди няколко десетилетия босилекът (raikhan, rean, regan и др.) Се смяташе за част от изключително кавказката или ориенталската кухня, но днес той твърдо зае своето място на трапезите на повечето руснаци. Зелените от това растение имат силна приятна миризма и специфичен свеж вкус, благодарение на което са включени в почти всички сухи смеси от билки, а също се сервират пресни с ястия от месо и риба.
Източник: depositphotos.com
В Индия и страните от Изтока босилекът е почитан от древни времена като растение, което защитава семейното огнище и защитава всички членове на семейството от болести и нещастия. Подправката беше оценена не само заради вкуса си, но и заради многобройните си лечебни свойства, така че беше широко използвана от народните лечители. За терапевтичните ефекти на босилека върху човешкото тяло ще говорим в статията.
Помощ при настинки и дихателни проблеми
Суровата билка босилек има силни антимикробни, антивирусни и противогъбични действия. За много източни народи ежедневната консумация на няколко стръка райхан се счита за един от най-добрите начини за защита срещу настинки и сезонни инфекции.
За да се намали тежестта на симптомите на грип или ТОРС, се препоръчва да се приема отвара от сухи билки. Този инструмент понижава телесната температура, увеличава изпотяването, помага за премахването на токсините от тялото. Етеричното масло от босилек има подобен ефект. При високи температури се използва за лек масаж на горната част на гърба на пациента, а при липса на топлина се добавят няколко капки към топла вода, за да вземат болните лечебна вана.
Подобряване на дишането при белодробни заболявания
Билката Raikhan съдържа цинеол, камфен и евенгол. Тези вещества пречистват въздуха и спомагат за улесняване на дишането, като помагат за освобождаване на белите дробове от храчки и слуз. Освен това те имат силни противовъзпалителни свойства.
За пациенти, страдащи от респираторни заболявания, бронхит, трахеит, се препоръчва инхалация с масло от босилек. Когато отглеждате подправки на закрито, саксии с тях се препоръчва да се поставят в стаите на пациенти с бронхиална астма, за да се намали броят и продължителността на атаките.
Облекчаване на протичането на сърдечно-съдови заболявания
Листата и стъблата на Райхан съдържат големи количества витамин С. В комбинация с Evengol помага за оптимизиране на нивата на холестерола в кръвта. Освен това босилекът действа успокояващо, намалява тревожността и нормализира кръвното налягане. Тези качества правят подправката незаменим инструмент за подобряване на състоянието на пациенти, страдащи от сърдечно-съдови патологии.
Спасение от кариес и пародонтоза
Противовъзпалителният и антибактериален ефект на босилека прави възможно използването му за поддържане на здравето на устната кухина. Чрез дъвченето на листата на тревата можете ефективно да почистите повърхността на зъбите от патогенна микрофлора, плака и зъбен камък, да укрепите венците и да намалите кървенето. Острият и деликатен аромат на райхан продължава дълго време в устата, освежавайки дъха.
Източник: depositphotos.com
Помощ при кожни лезии
Листата от пресен босилек лекуват рани, облекчават сърбежа, облекчават зачервяванията. Те помагат при натъртвания и натъртвания. Освен това, сокът или маслото от райхан, нанесени върху кожата, отблъскват кръвосмучещите насекоми.
Начин за постигане на дълголетие
Билка Райхан стабилизира имунната система и съдържа антиоксиданти, които спомагат за нормализиране на състава на кръвта и премахване на токсините от тялото. В Кавказ босилекът се счита за продукт, чието редовно използване тонизира, помага за поддържане на физическа и интелектуална активност за дълго време. Всъщност сред хората, които постоянно включват тази подправка в менюто си, има столетници, които са преминали века.
За да ядете редовно пресен босилек, не е нужно да имате лятна вила или да купувате билка в магазина. Рейхан расте добре в саксии, а семената му се продават във всеки специализиран магазин. Когато се отглежда на закрито, босилекът обикновено „забравя“, че е едногодишен в нашия климат. Той е непретенциозен, чувства се добре дори при слаба светлина и образува буйни храсти, чиито листа могат да се обират и ядат ежедневно, обогатявайки диетата на семейството с вкусни и изключително здравословни пикантни билки.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Мария Кулкес Медицински журналист За автора
Образование: Първият Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
