Сушен босилек - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Сушен босилек - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Сушен босилек - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Сушен босилек - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Сушен босилек - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: 10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты 2024, Септември
Anonim

Сушен босилек

Хранителната стойност Порция сушен босилек 100гр Количество на порция Калории 233 Калории от мазнини 36,63 % Дневна стойност * Общо мазнини 4.07g 6% Наситени мазнини 2.157 g 11% Полиненаситени. мазнини 0,498 g Мононенаситени. мазнини 1,238 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 76 mg 3% Калий 2630 mg 75% Общо въглехидрати 47,75g 16% Захар 1,71 g Диетични фибри 37,7 g 151% Протеин 22,98 g 46% Витамин А 15% Витамин В6 67% Витамин С 1% Тиамин 5% Желязо 499% Калций 224% Магнезий 178% Фосфор 27% Цинк 47% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Сушен босилек
Сушен босилек

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 233 kcal?

Разходка 58 минути
Джогинг 26 минути
Плуване 19 минути
Колело 33 минути
Аеробика 47 минути
Домакинска работа 78 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Пресен босилек - свойства, приложение, ползи, калории

Пресен босилек - свойства, приложение, ползи, калории

Босилекът е пикантно ароматно растение, дошло при нас от изток. Босилекът има антибактериално и противовъзпалително действие, бульонът му се използва широко при лечение на заболявания на устната кухина и дихателните пътища

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g