Диня - полезни свойства, приложение, противопоказания, съдържание на калории

Съотношението на BJU в продукта

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 30 kcal?

Полезни свойства на динята

Динята съдържа витамини В1, С, В2, пантотенова и фолиева киселини, каротин, фруктоза и глюкоза, фибри, пектин.

Особено полезно е да се яде диня при бъбречни заболявания, защото има диуретично действие и ги почиства добре.

Известни са и следните полезни свойства на динята: облекчаване на топлината и възпалението, поддържане на имунитета, стабилизиране на кръвното налягане, подобряване на храносмилането, отделяне на жлъчка, предотвратяване на анемия, атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания и образуване на тумори.

Приложение

Диуретичното свойство на динята ви позволява да премахвате пясък от бъбреците. За целта трябва да консумирате два килограма плодове в продължение на 4-5 дни на гладно всеки ден, за предпочитане в две дози.

Редовното пиене на диня е полезно за пациенти, страдащи от анемия и подагра.

Динята съдържа голямо количество фибри, благодарение на които премахва холестерола, което за здравия човек е добра профилактика на сърдечно-съдови заболявания

За облекчаване на отока, по време на лечението на цистит, уролитиаза, нефрит, се препоръчва да се ядат 2-2,5 кг диня дневно.

Полезните свойства на динята се проявяват и при пиене на сока от нея. Пие се при заболявания на кръвта, бъбреците, жълтеница, цироза на черния дроб, различни отравяния, холелитиаза. Забелязва се, че сокът от диня добре почиства жлъчния мехур, както и пулпата премахва камъните от бъбреците и излишната течност от тялото. Полезно е да се пие сок от диня за пациенти с хипертония и страдащи от болки в ставите. Няма специални инструкции за дозировките и честотата на консумация на сок, обикновено се пие през целия ден, между храненията. Добър резултат се получава със сок от диня, смесен със слаб разтвор на оцет и мед - това лекарство е ефективно при холелитиаза и жълтеница.

Калоричното съдържание на динята, въпреки сладкия си вкус, е ниско - само 38 kcal на 100 g целулоза, така че зрънцето е включено в комплексното лечение на затлъстяването.

Свойството на динята да осигурява усещане за ситост за дълго време и минималното съдържание на калории в динята позволяват да се използва при диети. По време на сезона на узряване на дините могат да се организират гладни дни, когато два пъти седмично се яде само диня - 1,5-2 кг на ден. Като се има предвид, че пулпът на една диня има средно калорично съдържание от 500 kcal, такава диета ще помогне за умерено намаляване на теглото, почистване на бъбреците и червата. За по-бързо отслабване можете да опитате динената диета за 3-4 дни. По време на диетата не можете да ядете нищо друго освен диня, разрешено е да пиете зелен чай, все още минерална вода. Ако желаете, можете да ядете диня с две малки филийки черен хляб, но нищо друго не може да се яде в наши дни, солта и захарта са изключени. Поради ниското съдържание на калории в динята, активното отделяне на течност, можете да загубите 3-4 кг по време на диетата.

Динята е полезна и външно като витаминни маски за кожата. За да направите това, смачкана каша от диня или тензух, навлажнена със сока й, се нанася върху лицето, шията за 15-20 минути. След няколко процедури се отбелязва промяна в цвета на кожата, тя става по-мека, по-еластична.

Полезните свойства на динята се крият не само в нейната пулпа и сок. За медицински цели можете да използвате неговите семена и кори.

Динените семена съдържат мазни масла, състоящи се от палмитинова, линоленова и линолова киселини, и се използват при треска, цистит, за спиране на маточно кървене. Смята се, че динените семена са еднакви. подобно на тиквените семки, те са ефективни срещу глисти. За да се отървете от паразитите, "мляко" се приготвя от семена: натрошените семена трябва да се смилат във вода или мляко - в съотношение 10: 1, да се настоява 6-8 часа и да се пие 50-100 mg един час преди хранене - около 8 пъти на ден.

Варени сухи кори от диня се приемат при хроничен, остър колит в съотношение 100 г кори на половин литър вода. Те пият този чай 4-5 рубли / ден за 0,5 чаши.

Сладкото от динени кори помага за намаляване на образуването на газове в червата, облекчава остри респираторни заболявания, ангина пекторис и лошо храносмилане.

Позволено е да се използва диня за кърмачки. Благодарение на полезните микроелементи, той помага на жената да се справи с анемията, а съдържащата се фолиева киселина има положителен ефект върху производството на кърма. Но можете да ядете диня за кърмене не по-рано от три месеца кърмене, когато е позволено да отслабите строгата диета след раждането и да започнете постепенно да въвеждате допълнителни храни. Условието за първо използване на диня от кърмещи жени: на този ден не яжте други непознати за детето продукти. Интервалът между употребата на нови продукти трябва да бъде 4-5 дни, това е единственият начин да се разбере как това е повлияло на здравето на детето.

Противопоказания за употребата на диня

Едно от свойствата на динята, подобно на другите пъпеши и кратуни, е способността й да натрупва химикали, които се използват за наторяване на почвата, така че е по-добре да купувате дини от тези, които ги отглеждат в малки количества, без използването на "химикали" и от продавачите, на които можете да се доверите. За да разберете дали в динята има нитрати, достатъчно е да я нарежете и да изследвате пулпата: ако има уплътнения или жълти конци, това означава, че може да навреди - да причини диария, повръщане, болки в корема, гадене. Такава диня е особено опасна за кърмещи жени, деца и страдащи от нефрит, пиелонефрит, нефроза. За безопасност е по-добре да купите дини не по-рано от средата на август, обърнете внимание на плодове с райета, а не с твърда кожа, не приемайте меки и летаргични дини.

Динята е противопоказана при пациенти с диабет и такива с болен далак.

Поради факта, че зрънцето съдържа много целулоза, която отнема много време за смилане, може да предизвика ферментация, така че трябва да се има предвид, че не пулпата, а прецеденият сок от диня е полезен за пациенти с тиф: натрупването на газове, провокирани от пулпата, може да бъде опасно за увреденото черво.

Същото свойство на динята може да причини колики при новородени, което трябва да се има предвид при кърмене и въвеждане на диня в диетата на майката.

Видеоклип в YouTube, свързан със статията:

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.