Испански масаж
Испанският масаж е комплекс от масажни техники, които хармонично съчетават разнообразни техники, насочени към постигане на дълбока релаксация и възстановяване на еластичността на тъканите и кожата.
Основоположникът на метода на испанския масаж е испанският учен Енрике Гарсия, който усъвършенства техниката на "Хиромасаж" на своя предшественик - д-р Ферандис, който основава Масажното училище в Испания в началото на ХХ век.
Новата техника на Енрике Гарсия е разработена в Института по мануална терапия INMASTER и е наречена Хемолимфатичен дренаж.
Испанският масаж се основава на специфичен ефект върху венозната система и интерстициалната течност, който играе съществена роля в обмена на вещества между тъканните клетки и кръвта.
Като доста млада система, испанският масаж съчетава не само постиженията на съвременната медицина и козметология, но и техниките на индийската аюрведична медицина, йога и будистката духовна практика.
Испанска техника за масаж
Основите на испанските техники за масаж са:
- Недопустимост на използването на две различни техники в масажа, тъй като някои комбинации могат да имат противоположни ефекти;
- Разнообразие от техники, което ви позволява да вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото. Благодарение на това испанската масажна техника елиминира пристрастяването към повтарящи се техники, което повишава тяхната ефективност;
- Недопустимостта на болезнени усещания, която се постига чрез умението на масажиста и способността му да овладее пластичността на техниките. Това осигурява дълбоко проникване в тъканите.
В допълнение към лечебния ефект, испанският масаж, според отзивите, носи усещане за радост и удоволствие.
Испански масаж на лицето
Испанският масаж на лицето е ценен предимно за мускулна релаксация. Това се постига чрез разнообразни техники и атмосфера, създадена специално за сесията.
Поглаждащите леки движения с върховете на пръстите се заменят с щипково месене на лицевите мускули (дълбоки и повърхностни) или триене с дланта и гърба на ръката. Тези техники съчетават интензивност и безболезненост и включват релаксиращи действия върху всяка мускулна група.
Според отзивите испанският масаж носи не само релаксация и подобряване на психо-емоционалното състояние. Подобрява кръвообращението в тъканите, лимфния дренаж и оттока на венозна кръв. Това води до подобряване на релефа и цвета на кожата, увеличаване на нейната еластичност, изглаждане на бръчките, както и значително намаляване на подпухналостта в, като правило, проблемни зони около очите.
По време на испанските масажни сесии контурът на лицето се повдига, както и моделирането на контурите на лицето, което включва:
- Повдигане на горния клепач с едновременна корекция на формата на веждите;
- Уголемяване на устните (ефект на "силиконови устни");
- Изглаждане на областта на носогубната гънка;
- Намаляване на чантата и гравитационните бръчки;
- Намаляване на тежестта на „двойната брадичка“.
С изразени признаци на увяхване и атония, испанският масаж, според отзивите, осигурява подмладяване на шията и зоната на деколтето, а също така дава усещане за компактност и стегнатост на лицето.
Испанският масаж на лицето е подходящ за бременни жени, което премахва характерното подуване и подуване на лицето.
Испански масаж на тялото
Испанският масаж на тялото включва няколко уникални техники.
Техниката на миоструктурния масаж ви позволява да изработите най-дълбоките тъканни нива - сухожилия, мускули, кости и стави. Основната цел на тази масажна техника е максимална мускулна релаксация, намаляване на спастичността и стагнацията в тъканите и подобряване на метаболитните процеси. След миоструктурния масаж симптомите на болката намаляват, мускулната контрактилитет и подвижността на ставите се подобряват, а общият тонус на тъканите също се повишава, което спомага за забавяне на процеса на стареене.
В техниката на масаж на миоструктурата се използват голям брой техники за релаксиращ мек масаж, които са насочени към възстановяване на мускулната еластичност и подобряване на кръвоснабдяването както на ставата, така и на меките тъкани около нея.
Техниката на биоваскуларен масаж е насочена към премахване на проблеми, свързани със съдова недостатъчност. Този вид испански масаж на тялото помага за подобряване както на лимфната, така и на венозната част на дренажната система. Това ви позволява да решите както проблемите на сърдечно-съдовата система, така и много козметични проблеми, свързани със съдови нарушения.
Техниката на антицелулитен масаж е насочена към корекция на подкожната тъкан и локални липодистрофични промени в кожата, които най-често се проявяват като промяна в релефа и цвета на кожата, както и нарушение на еластичността и тургора на тъканите. Тази техника включва голямо разнообразие от масажни техники.
След повърхностна стимулация на кожните терморецептори и външните капилярни мрежи, има постепенно проникване в подкожната мастна тъкан, която е морфологичен субстрат на целулита.
Техниката на сомато-емоционален масаж, основана на контраста на усещанията, е насочена към укрепване на нервната система.
Техниката на лимфодренажен масаж се използва, когато е необходимо да се отстранят метаболитните продукти и излишните течности от тъканите.
Техниката на хемолимфатичния масаж обикновено се използва за облекчаване на продължителен стрес, апатия, раздразнителност и нарушения на съня. Освен това тя е насочена към възстановяване на местното кръвообращение и спомага за понижаване на кръвното налягане.
Техниката на невроседативния масаж се използва и при повишена раздразнителност и продължителен стрес, последствията от които са хронична умора и нарушения на съня. Тя се основава на стимулирането на определени мозъчни центрове, които могат да предизвикат дълбока релаксация.
Невроседативният испански масаж увеличава адаптивните способности на тялото и устойчивост на стрес. Резултатът е намаляване на активността на доминиращото полукълбо, както и освобождаването на ендорфини, които имат антистрес ефект. Тази масажна техника се основава на слаби, монотонни, бавно променящи се усещания, които водят до максимална релаксация.
Показания за испански масаж на тялото
В допълнение към козметичния ефект, испанският масаж има подчертан терапевтичен ефект:
- За намаляване на отока;
- При лечение на разширени вени;
- При лечение на лимфостаза;
- За облекчаване на стреса;
- С намален имунитет;
- При недохранване на клетки и тъкани;
- За понижаване на кръвното налягане.
Противопоказания за испански масаж
Не се препоръчва да се прави испански масаж във фонов режим:
- Болести в остър стадий;
- Злокачествени новообразувания;
- Кожни заболявания;
- Бронхиална астма през периода на цъфтеж.
Козметиците препоръчват испански сеанси за масаж не повече от 3 пъти седмично за курс от 10-12 сесии.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
