Върховете от цвекло - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Върховете от цвекло - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Върховете от цвекло - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Върховете от цвекло - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Върховете от цвекло - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: ✅ ★ МОРКОВЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА! ★ В чем польза морковки? 2024, Септември
Anonim

Цвекло върхове

Хранителната стойност Порция Зеле от цвекло 100 g Количество на порция Калории 22 Калории от мазнини 1.17 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,13 g 0% Наситени мазнини 0,02 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,05 g Мононенаситени. мазнини 0,03 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 226 mg 9% Калий 762 mg 22% Общо въглехидрати 4,33 g 1% Захар 0,5 g Диетични фибри 3,7 g 15% Протеини 2,2 g 4% Витамин А 126% Витамин В6 5% Витамин С 50% Витамин К 500% Ниацин 2% Тиамин 7% Желязо 14% Калций 12% Магнезий 18% Фосфор 4% Цинк 3% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Цвекло върхове
Цвекло върхове

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 22 kcal?

Разходка 6 минути
Джогинг 2 минути.
Плуване 2 минути.
Колело 3 минути
Аеробика 4 минути
Домакинска работа 7 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g