Пащърнак - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Пащърнак - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Пащърнак - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пащърнак - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Пащърнак - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: Lipostick Fit: инновационный продукт для снижения веса 2024, Ноември
Anonim

Пащърнак

Хранителната стойност Порция Пащърнак 100гр Количество на порция Калории 75 Калории от мазнини 2.7 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,3 g 0% Наситени мазнини 0,05 g 0% Полиненаситени. мазнини 0,05 g Мононенаситени. мазнини 0,11 g Холестерол 0 mg 0% Натрий 10 mg 0% Калий 375 mg 11% Общо въглехидрати 17,99 g 6% Захар 4.8 g Диетични фибри 4.9 g 20% Протеини 1,2 g 2% Витамин В6 5% Витамин С 28% Витамин К 28% Ниацин 4% Тиамин 6% Желязо 3% Калций 4% Магнезий 7% Фосфор 7% Цинк 4% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Пащърнак
Пащърнак

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 75 kcal?

Разходка 19 минути
Джогинг 8 минути
Плуване 6 минути
Колело 11 минути
Аеробика 15 минути.
Домакинска работа 25 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g