Ленено семе при запек: как да приемате и как да варите, препоръки, видео

2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 19:52

Ленено семе при запек

Съдържанието на статията:

Свойства на ленено семе
Как да приемате ленено семе лекарствено при запек
Препоръки
Противопоказания и странични ефекти
Преглед на запека
Видео

Средства на базата на ленени семена за запек могат да се използват не само за лечение, но и за профилактика в случай на склонност към запек.

Препоръчва се лененото семе да се купува цяло и ако трябва да го смилате, направете го непосредствено преди употреба.

Въпреки факта, че народните лаксативи се считат за безопасни, те не са напълно такива, както всяко друго лекарство, те имат противопоказания. Ето защо, преди да използвате традиционната медицина, трябва да се уверите, че те отсъстват, като се консултирате с Вашия лекар.

Свойства на ленено семе

Народните лекарства често се използват за лечение на запек и въпреки че ефектите от билковите лекарства обикновено са по-слабо изразени от синтетичните, те са достатъчно ефективни, за да помогнат при еднократен или случаен проблем. Ленените семена са сред най-безопасните и най-мекодействащи лаксативи. Свойства на продукта:

Той е естествен сорбент, спомага за елиминирането на токсините от тялото.
Съставът съдържа голямо количество фибри, което допринася за доставянето на течност в дебелото черво, омекотяването и отделянето на изпражненията от тялото.
Когато попадне в стомашно-чревния тракт, той отделя слуз, която обгръща чревната стена, предпазвайки я от нараняване чрез уплътнени изпражнения.
Веднъж попаднал вътре, той бързо се подува, увеличавайки обема на изпражненията и активирайки чревната подвижност.
Подобрява усвояването на хранителните вещества.
Има минимум противопоказания.

Според прегледите продуктите на основата на ленено семе обикновено се понасят добре от пациентите.

Как да приемате ленено семе лекарствено при запек

Ако имате затруднения с дефекацията, можете да използвате лекарства от ленено семе, направени съгласно следните рецепти:

Име	Рецепта / Характеристики	Как да използвам
Инфузия	За готвене вземете 1 супена лъжица суровини, запарете с 2 чаши вряща вода, настоявайте в термос за 8 часа и прецедете.	Възрастни пациенти пият по 100 ml инфузия 3 пъти дневно преди хранене, деца над 7 години - 50 ml 5 пъти на ден.
Отвара	Помага добре дори при тежък запек. 1 супена лъжица суровини се изсипва в 1 литър вряща вода, приготвя се на слаб огън под капак за 1 час, като се разбърква от време на време. Бульонът се отстранява от огъня, оставя се да се охлади и се филтрира.	За възрастни, 1 чаша 4 пъти на ден, за дете на 7 и повече години, 0,5 чаши 4 пъти на ден.
Семена в чист вид	Не се изисква готвене. Лекарството е добро за тези с нарушения на моториката и / или лек запек, при които има непълно изхождане.	Яжте сутрин на гладно, дъвчете добре, 1 супена лъжица (възрастни) или 1 чаена лъжичка (деца на 2 и повече години) семена. Лененото семе не трябва да се дава на деца под 2-годишна възраст.
Семена с кефир	Добавете 1 чаена лъжичка натрошени (например смлени в кафемелачка) ленени семена към чаша кефир. За деца 0,5 чаена лъжичка суровини се разтварят в 1 чаша кефир. Инструментът помага добре при забавено изхождане при възрастни хора.	Пийте сутрин на гладно.
Инфузия от смес от лечебни растения	Приготвя се от равни части ленено семе, лайка, мащерка, вратига, мечо грозде, кориандър. Две супени лъжици от получената смес се изсипват в 400-500 мл вряща вода, оставят се да се охладят, филтрират се.	Вземете 1/3 чаша на ден. Курсът на лечение с инфузия обикновено е около 1 месец.

Препоръки

За да могат продуктите от ленено семе да носят само ползи, трябва да ги подготвите и прилагате правилно:

Закупете цели семена и ги смелете сами, непосредствено преди употреба. Смленият лен може да бъде закупен само във вакуумна опаковка, в противен случай продуктът бързо ще загуби полезните си свойства.
Натрошените суровини трябва да се измиват с достатъчно количество вода, което е необходимо за набъбването му, в противен случай ефективността на продукта значително намалява.
Ленените семена могат да се добавят към ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко), както и към първи ястия, каша от елда, овесени ядки, царевична крупа.
Запарката от ленено семе (желе) може да се подслади с мед.

Често се консумират ленени семена, пълни с кефир - получава се вкусна и здравословна диетична напитка

Противопоказания и странични ефекти

Продуктите на основата на лен не се препоръчват за употреба по време на бременност, тъй като ефектът им върху плода не е достатъчно проучен.

Противопоказания за употребата на продукта са:

индивидуална непоносимост;
колит;
Панкреатит;
холецистит;
холелитиаза;
камъни в пикочния мехур;
склонност към метеоризъм;
поликистоза на яйчниците;
ендометрит;
миома;
новообразувания;
адхезивен процес в стомашно-чревния тракт.

Ако консумирате твърде много ленено семе или препарати от ленено семе, пациентът може да развие диария вместо запек.

Ленът не трябва да се използва за лечение на продължителни движения на червата.

Преглед на запека

Запекът е състояние, при което изхождането се случва по-малко от три пъти седмично. При човек, в допълнение към продължителното отсъствие на дефекация, има влошаване на общото благосъстояние, главоболие и дискомфорт в корема. Когато има движение на червата, има уплътняване на изпражненията, освобождаване на фрагментирани изпражнения. Често изпражненията са оскъдни, след изхождане има усещане за непълно изпразване. Състоянието често е придружено от хемороиди.

Патология може да се развие при пациенти от всички възрасти; с възрастта рискът от развитие на патологично състояние се увеличава. Често този проблем се наблюдава при бременни жени. Запекът може да възникне на фона на органични или функционални патологии на храносмилателния тракт, хелминтни инвазии, наличие на новообразувания в тялото. При липса на каквито и да било заболявания, причината за неговото развитие е небалансирана диета, заседнал начин на живот, дехидратация, стрес (например промяна в околната среда) и често има комбинация от тези фактори.

В много случаи решението на проблема е да се промени начинът на живот - корекция на храненето, поддържане на активен, активен начин на живот, адекватен режим на пиене. За лечение могат да се използват и лекарства, физиотерапевтични упражнения, масаж.