Как да храним бебе на 7 месеца
През първата година от живота детето се развива много активно, тъй като бебето расте, храносмилателната, кръвоносната, нервната система, мускулно-скелетния скелет и тъканите и органите растат бързо.
Когато решавате с какво да храните дете на 7 месеца, трябва да знаете какви физиологични процеси в тялото на бебето се случват през този възрастов период. В съответствие с тях се формира диетата на дете от 7 месеца, за да осигури на тялото необходимите хранителни вещества.
Въпреки индивидуалното развитие на всяко бебе, има общи модели, които е важно да се вземат предвид, за да се разбере защо и с какво да се храни 7-месечно бебе. И така, след шест месеца при деца:
- До 7-8 месеца чревната микрофлора практически се формира, което улеснява адаптирането към новите видове храни и по-успешната им обработка;
- Честата регургитация на храна спира. Клапанът между хранопровода и червата е почти оформен и детето прекарва по-голямата част от будността си в изправено положение, което допринася за по-добро задържане на хранителни маси в червата;
- Двигателната активност значително се увеличава, бебето пълзи много, опитва се да стои, активно се подготвя за ходене, изразходвайки много енергия в процеса. Само кърмата или адаптираните млечни формули не са в състояние да осигурят на тялото на детето хранителни вещества за нормално функциониране и растеж в необходимия обем;
- Зъбните зъби започват на 6-7 месеца, за образуването на които бебетата се нуждаят от допълнителен прием на калций и витамини, необходими за усвояването му.
Ето защо е необходимо да се въведат нови продукти в диетата на 7-месечно дете, които в достатъчни количества ще му осигурят хранителни вещества, витамини, микро и макро елементи.
Как да храним бебе 7 месеца: меню
Въпреки факта, че основната храна за 7-месечно бебе все още е кърмата или адаптираното мляко за кърмачета, за да се подобри качеството на храненето, към диетата трябва да се добавят зърнени храни, месни и рибни ястия, извара, кефир, сирене, картофено пюре от различни зеленчуци
Важно е, преди да нахраните 7-месечно бебе с нова допълнителна храна, да проследите реакцията му към необичайна храна. За целта всяко ново ястие се въвежда постепенно, като се започне с малко количество и ако няма алергични прояви, лош апетит или проблеми с храносмилането, размерът на порцията може да се увеличи.
Помислете по кое време и с какво да храните 7-месечно бебе на кърма. Приблизително дневно меню на бебето:
- 6: 00-7: 00 - кърмене;
- 10: 00-11: 00 - зеленчукова супа с бульон от месо (20 g), пюре от зеленчуци с половин твърдо сварен жълтък и чаена лъжичка растително масло, за предпочитане зехтин или царевично масло (150 g), суфле от месо, риба или черен дроб (10-30 g), плодов сок (5-6 ч. Л.);
- 14: 00-15: 00 - кърмене, плодов сок (5-6 ч. Лъжици);
- 18: 00-19: 00 - каша от елда, ориз или овесени ядки, приготвена в мляко или вода (150 g), прясно приготвена бебешка извара (4 чаени лъжички) или кефир (50-70 g), плодово пюре или остъргана ябълка (3 супени лъжици);
- 22: 00-23: 00 - кърмене.
Млечните зърнени култури са добър източник на растителни протеини, нишесте, фибри, минерали и витамини; ако бебето е алергично към краве или козе мляко, кашата се вари във вода и се разрежда с изцедено мляко или адаптирано мляко за средно плътност. Елдата съдържа много витамини и желязо, а оризът съдържа нишесте; в тези зърнени култури липсва глутен (глутен), който обикновено причинява алергични реакции при децата, така че те са първите, които се въвеждат в менюто. Трябва да започнете допълнително хранене със зърнени храни, като ги приготвяте от една зърнена култура, в бъдеще можете да използвате зърнена смес. След елда и ориз можете да започнете да се храните с овесени ядки, но това трябва да се прави с особено внимание, тъй като овесените ядки съдържат глутен и могат да провокират алергии.
Преди да нахраните 7-месечно бебе с грис, важно е да знаете, че грисът съдържа много протеини, чиято биологична стойност е изключително ниска, нишесте и глутен. Той практически няма диетични фибри, необходими за бебетата, и е с ниско съдържание на мазнини. Следователно в съвременната педиатрия е разумно да се препоръчва въвеждането на грис в диетата на детето възможно най-късно.
Зеленчуковото пюре се приготвя по същия начин, както за по-малките деца, но от 7 месеца може да се смесва с нарязано варено месо (заешко, телешко) или телешки черен дроб.
Не забравяйте да имате бебешка извара и кефир в ежедневната диета на 7 месеца, които можете да готвите у дома или да приемате в млечната кухня.
Как да храним бебе на 7 месеца, ако млякото е изчезнало
През седмия месец от храненето майката може да започне нова лактационна криза: в същото време, ако се спазват препоръките на педиатъра, млякото обикновено пристига отново. Но ако лактацията не се възстанови, е необходимо да се реши с какво да се храни бебето на 7 месеца, ако млякото е изчезнало.
Бебето е било естествено кърмено до 7 месеца, което е много добре. Това означава, че през първите месеци от живота той е получил всички необходими хранителни вещества, а поради антителата, съдържащи се в майчиното мляко, е укрепил добре имунитета си. Детето е напълно готово да премине към хранене с млечни формули без много вреда за здравето. Когато преминавате към изкуствено хранене, трябва да изберете най-подходящата формула за вашето бебе и да намалите броя на храненията от 6 на 5 пъти, тъй като отнема повече време, за да се усвои напълно формулата.
Как да храним 7-месечно бебе с изкуствено хранене, приблизително време и меню:
- 6: 00-7: 00 - смес или детски кефир (200 г);
- 10: 00-11: 00 - каша от елда, ориз или овесени ядки, приготвена в мляко или вода (150 г), прясно приготвена бебешка извара (4 чаени лъжички), 5-6 чаени лъжички плодов сок;
-
14: 00-15: 00 - зеленчукова супа с бульон от месо (20 g), пюре от зеленчуци с половин жълтък, сварен на твърдо сваряване и чаена лъжичка растително масло, за предпочитане маслиново или царевично (150 g), месо, риба или чернодробно суфле), плодово пюре или остъргана ябълка (3 супени лъжици);
Как да храним 7-месечно бебе - препоръки на лекарите - 18: 00-19: 00 - смес или детски кефир (200 г);
- 22: 00-23: 00 - ако в предишното хранене е имало млечна смес, тогава дайте кефир и обратно (200 g).
Към 7-месечна възраст бебето седи уверено, така че цялата храна, с изключение на кърмата или адаптираното мляко, вече трябва да му се дава от лъжица. Добре е да закупите специален детски стол и да го поставите в общата кухня. Така вашето дете ще усвои уменията на зряла възраст, ще се адаптира по-добре в социална среда и ще опознае света около него. Също така не трябва да спирате желанието на бебето да вземе лъжица самостоятелно и да се опита да яде.
Правилно сте определили с какво да храните бебето си в продължение на 7 месеца, ако бебето ви е активно, развива се добре, опознава света с ентусиазъм и не изпитва проблеми с храносмилането. Той получава достатъчно количество балансирана диета, която осигурява на тялото хранителните вещества, необходими за растежа и развитието. През седмия месец бебетата наддават средно 500-600 g тегло и растат 2 cm.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
