Как да храним бебе на 8 месеца
За да отговори напълно на нуждите на растящото детско тяло от ценни хранителни вещества, менюто му трябва да бъде разнообразно, балансирано и съобразено с възрастта.
Как да храним 8-месечно бебе, съгласно препоръките на Руската академия на медицинските науки
На осем месеца диетата на бебето се състои от пет хранения. Вече не се предлагат нощни ястия на тази възраст. Смята се, че по това време е необходимо да се въведе трета допълнителна храна в менюто на детето. Експертите по хранене на бебета препоръчват това да са различни ферментирали млечни продукти.
С навременното започване на въвеждането на допълващи храни в диетата на детето се препоръчва да включите риба в менюто му до 8-ия месец. Рибното месо е източник на лесно смилаем пълноценен протеин, ценни полиненаситени мастни киселини, необходими за пълното развитие на много органи и системи, комплекс от витамини и минерали от група В.
Процесът на смилане на рибата е по-щадящ от смилането на месото. В същото време рибата трябва да се въвежда в диетата на бебето с повишено внимание, тъй като този продукт може да действа като потенциален алерген. Поради тази причина в началото рибата трябва да се включва в менюто не повече от веднъж седмично, като внимателно се наблюдава реакцията на детето.
При бебешката храна приоритет се дава на белите океански риби, тъй като тя е най-хипоалергенна. Това може да бъде треска, минтай или хек. На по-късни етапи можете да включите сьомга в менюто, както и пулпата на някои видове речни риби - шаран, щука и др.
Рибата за хранене на осеммесечно бебе се приготвя отделно, нарязва се и се сервира с пюре от зеленчуково пюре или здравословен зеленчуков бульон. Консервите, съдържащи риба за бебешка храна, не са необичайни на рафтовете на съвременните магазини, но процентът на самата риба е доста малък.
В други дни - тоест шест пъти седмично, дете, започващо от пет до шест месеца, определено трябва да получава порция месо. Също така не трябва да се забравя, че всеки нов продукт се въвежда в диетата на детето постепенно.
Как да храним бебе на 8 месеца с кърмене
Как да нахраним бебето на 8 месеца, ако то кърми и е започнало да получава допълващи храни на четири до пет месеца? За да отговорите на този въпрос, е разработена първата опция от менюто:
- 1-во хранене (6 часа) - 180-200 g кърма или адаптирана млечна формула;
- 2-ро хранене (10 часа) - 180 г млечна каша, чаена лъжичка масло, половин твърдо сварен пилешки жълтък, 40 г плодово пюре;
- 3-то хранене (14 часа) - 180 г растително пюре с добавяне на 1 чаена лъжичка растително масло, 1 чаена лъжичка месно или рибно пюре, филия хляб, плодов сок;
- 4-то хранене (18 часа) - 150 г кърма или адаптирано мляко или ферментирала млечна смес, 40 г извара, 2-3 бисквитки, 40 г плодово пюре, 40 мл плодов сок;
- 5-то хранене (22 часа) - 180-200 g кърма, или адаптирана прясна или ферментирала млечна смес, която също може да бъде заменена с кефир.
Как да храним бебе на 8 месеца, ако след достигане на тази възраст той също продължава да получава кърма като основен компонент на храненето, а допълващото хранене е започнало на възраст от пет до шест месеца? Приблизителната седмична диета е както следва:
- 1-во хранене (6 часа) - 180-200 г кърма;
- 2-ро хранене (10 часа) - 180 г млечна каша, 5 г масло, половината твърдо сварен пилешки жълтък, 40 г плодово пюре;
- 3-то хранене (14 часа) - 180 г растително пюре с добавка на 1 чаена лъжичка растително масло, 1 чаена лъжичка месно пюре, 50 г плодово пюре, филия хляб, 40 мл плодов сок;
- 4-то хранене (18 часа) - 40 г кърма, 40 г извара, 2-3 бисквитки, плодов сок;
- 5-то хранене (22 часа) - 200 г кърма или бебешки кефир.
С какво да храним 8-месечно бебе, което е кърмено и е алергично към кравешки протеин? Третата опция от менюто е създадена специално за тези деца:
- 1-во хранене (6 часа) - 180-200 ml кърма, ферментирал млечен продукт, смес на основата на протеинов хидролизат или соя;
- 2-ро хранене (10 часа) - 180 г каша без млечни продукти с добавка на 8-10% кърма или хидролизиран протеин, ферментирал млечен продукт или соева смес и 1 чаена лъжичка масло, 30 г плодово пюре;
- 3-то хранене (14 часа) - 170 г растително пюре с добавка на 1 чаена лъжичка растително масло, 50 г пюре от месо, 30 г плодово пюре;
- 4-то хранене (18 часа) - 170 г зърнено-зеленчукова смес с добавяне на 1 чаена лъжичка растително масло, 30 г пюре от месо, 30 г плодово пюре;
- 5-то хранене (22 часа) - 180-200 ml кърма, ферментирал млечен продукт, смес на основата на протеинов хидролизат или соя.
Хранителни стандарти за осеммесечно бебе
Мислейки за въпроса с какво да храним дете на 8-месечна възраст, всяко меню трябва да се възприема от родителите единствено като ориентир. Не трябва да се забравя, че майчиното мляко остава основният компонент на храненето на бебето на тази възраст. Ако отсъства, основата на диетата трябва да бъде адаптирана млечна смес, а всички останали продукти се въвеждат в менюто на детето индивидуално.
За да се оцени достатъчността и стойността на храненето на детето, се оценяват неговото развитие и темпове на растеж, наличие на апетит и нормална чревна дейност и липса на заболявания. Ако изброените показатели са нормални, тогава дори без да се придържате към менюто "академично", можете да сте сигурни, че диетата на децата е избрана правилно.
Ако някой от параметрите предизвиква аларма, тогава първата стъпка е да се определи причината за повредата. Ако по принцип детето се храни по възраст, тогава по-ранното или по-късното въвеждане на даден компонент няма да повлияе на цялостната картина.
Така че, много лекари препоръчват да се въведе жълтък само на 9-11 месеца от живота. Що се отнася до картофеното пюре, за приготвянето му се използва не само пилешко или телешко месо, но и заешко или пуешко. Млечните каши също се редуват или предлагат на детето разнообразна каша от няколко вида зърнени храни (овесени ядки, елда, ориз, грис, ечемик). Зеленчуковите пюрета трябва да се приготвят с местни сезонни зеленчуци. Кравето мляко се предлага на детето задължително варено и винаги от чаша.
Ако детето не е възхитено от новия продукт, то то може постепенно да се смесва във вече познатите и любими ястия. Струва си да започнете с 0,1 част, като увеличавате количеството всеки ден. Децата често не са склонни да приемат промени, но това не означава, че те наистина не харесват продукта или не им подхождат. За да ускорите процеса на привикване, не трябва да подправяте или осолявате ястието или да добавяте различни сосове към него.
Мислейки за въпроса как да се храни 8-месечно бебе, трябва да се помни, че както преди, кърмата играе огромна роля. Кърменето трябва да се поддържа възможно най-много и бебето да се снабдява с поне две кърми на ден.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
