Допълнително хранене на дете на 6 месеца
Допълнителната храна за 6-месечно бебе е допълнителен вид храна. По вкус, състав, консистенция и форма на въвеждане допълващите храни се различават значително от майчиното мляко.
Правила за въвеждане на допълващи храни на 6-месечно бебе
Допълнителното хранене стимулира развитието на дъвкателния апарат, обучава храносмилателната система да приема храна, различна от млякото, подготвя се за самостоятелно хранене.
Има определени правила за въвеждане на допълващи храни за дете на 6 месеца:
- Допълнителните храни се въвеждат последователно, от своя страна се дава нов вид храна само когато предишното ястие вече е въведено изцяло;
- Нов тип хранене трябва да се въвежда само на фона на пълното здраве на детето;
- Консистенцията на допълващите храни за 6-месечно бебе трябва да бъде еднородна, полутечна, за да може бебето лесно да поглъща храна;
- Допълнителните храни трябва да са топли, дават се с лъжица, докато детето трябва да седи;
- Храненето започва с допълнителни храни и едва след това се предлага кърмене на бебето;
- Максималното количество допълнителни храни за дете през първата половина от живота е 150 g, за втората - 180 g; започнете да давате допълнителни храни с 1 чаена лъжичка (5 g), като постепенно увеличавате до пълния си обем за 2 седмици.
- По-добре е да не давате две течни или две дебели хранения на допълващи храни в едно хранене; също така не се препоръчва да давате един вид допълващи храни два пъти на ден;
- Майката трябва да наблюдава изпражненията на бебето след въвеждането на допълнителни храни - ако то не се е променило, тогава бебето понася добре новото ястие и обемът му може да се увеличи допълнително;
- Нови допълващи храни не трябва да се въвеждат в деня на ваксинацията.
Видове допълващи храни за бебе на 6 месеца
При изкуствено и смесено хранене първите допълващи храни могат да бъдат въведени още от 5 месеца. При хранене само с кърма, съгласно препоръките на СЗО, първите допълващи храни се въвеждат на възраст 6 месеца.
Първите допълващи храни за 6-месечно бебе могат да бъдат:
- Зеленчуково пюре;
- Каша от зърнени култури.
Какви допълнителни храни да дадете първо зависи от детето. Ако наддаде добре или бебето има склонност към запек, тогава се препоръчва да започнете със зеленчуково пюре. Когато детето не наддава достатъчно тегло, както и при липса на запек, може да се въведе каша.
Кашата като допълваща храна
Каша обикновено се сервира със закуска. Към него добавете 3-5 г масло. Зърнените култури на зърнена основа обикновено се харесват на децата, няма проблеми с въвеждането им. Първата каша, която ще служи като допълваща храна за 6-месечно бебе, трябва да се приготвя от един вид зърнени храни. Храната трябва да е без глутен (зърнен протеин, който причинява цьолиакия или алергия към глутен). Подходящите безглутенови зърнени храни включват:
- Ориз;
- Елда;
- Царевица
Глутенът се съдържа в пшеницата, от която се прави грис и пшеничен зърнен продукт, в ечемика и овеса. По-добре е кашите от тези зърнени храни да се въведат по-късно (грис каша - през втората година от живота). Първата каша се приготвя във вода, разредена смес или кърма. Кравето мляко може да причини алергии при дете, затова е одобрено за употреба само след 1 година. Зърнените култури на основата на кърма и краве мляко имат голяма биологична стойност.
За да се запознае за първи път със зърнени храни, бебето трябва да приготви елда или ориз без млечни зърнени храни. След 2-3 месеца в диетата ще бъде възможно да се включат многозърнести зърнени храни или зърнени храни с добавки.
Като допълваща храна за дете на 6 месеца е удобно да се използват детски незабавни зърнени храни, предлагани в огромен асортимент от различни производители. Към избора им трябва да се подхожда, като се ръководи от горните принципи и съвети от педиатрите.
Зеленчуково пюре като допълваща храна
Ако допълващите храни започват със зеленчуци, тогава техният вид се избира особено внимателно. Първите зеленчуци от менюто на бебето трябва:
- Съдържат деликатни фибри;
- Израстете в региона, където живее детето;
- Бъдете екологични;
- Не предизвиквайте алергии.
Идеален вариант за първото дете в живота на зеленчуково пюре - тиквички или карфиол. Те се усвояват добре и не причиняват прекомерно производство на газ.
По-късно ще бъде възможно да се въведат зеленчуци като моркови, тиква, броколи, картофи, зеле, ряпа в диетата и също така да се смесят 2-3 компонента в едно ястие.
Консистенцията на зеленчуковото пюре трябва да бъде хомогенна, за да може бебето лесно да го погълне. Към пюрето обикновено се добавя 1 чаена лъжичка растително слънчогледово масло.
Изпражненията на детето след въвеждането на допълващи храни под формата на зеленчуково пюре стават редовни, това е особено забележимо, ако преди това е имало склонност към запек. Зеленчуците са ценен източник на фибри за прочистване на червата и са богати на витамини и минерали.
Извара - допълваща храна за бебе 6 месеца
В средата на седмия месец вече можете да въведете извара. Този ферментирал млечен продукт е богат на калций, който е толкова необходим на бебето да расте костите и зъбите. Не се препоръчва да се въвежда извара по-рано от 6,5 месеца, тъй като това увеличава натоварването на системата за екскреция на бебето.
След 2 седмици първата допълнителна храна (зеленчуково пюре или каша) ще бъде въведена изцяло, след което можете да започнете да давате на детето извара. През първия ден трябва да се предлага една чаена лъжичка от този продукт; ден след ден, количеството му постепенно се увеличава, довеждайки го до 40 g за 7 месеца. За деца от първата година от живота е добре да се използва специализирана бебешка извара, която е добре адаптирана към стомашно-чревния тракт на детето. Тази извара може да бъде закупена в млечната кухня или в отделите за бебешка храна.
На буркан с извара трябва да има индикация, че продуктът може да се дава от 6 месеца. Трябва да обърнете внимание и на срока на годност на продукта - за бебешко извара не надвишава 14 дни.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
