Защо се прозяваме, кихаме и хълцаме?
Няма такъв човек, който никога да не е хълцал, така че няма нужда да обяснявате какво е това. Ясно е, че хълцането е доста неприятен процес, който причинява значително неудобство и понякога досадно. Напоследък учените изучават дълбоко хълцане, както и прозяване и кихане по пътя. В хода на тестовете бяха открити доста интересни факти: оказва се, че хълцането, кихането и хълцането са полезни за човешкото тяло.
Защо хълцаме?
Науката отдавна е доказала, че хълцането освобождава тялото от натоварването от блуждаещия нерв, освобождавайки го от прекомерна активност.
Блуждаещият нерв свързва централната нервна система с почти всички вътрешни органи на човек. Той преминава от гръдния кош в коремната област, в непосредствена близост до хранопровода, през диафрагмата през малък отвор в нея.
Диафрагмата е преградата, която отделя коремната кухина от гръдния кош и е съставена предимно от мускули и сухожилия.
Тук всъщност именно в отвора на диафрагмата възниква хълцане. Ако човек яде бързо, без да дъвче храна, но я поглъща на големи парчета, това наранява хранопровода и заедно с него се уврежда и блуждаещият нерв. На свой ред този нерв започва да притиска и да се дразни. Този нерв е наранен и при други фактори: уплаха, преяждане, хипотермия (не забравяйте малките деца: когато хълцат, общоприето е, че им е студено), неудобна поза.
В тези моменти тялото ни изпитва дискомфорт, блуждаещият нерв се опитва да се отърве от излишното натоварване, което води до хълцане. Блуждаещият нерв започва бързо да се свива, което се отразява неблагоприятно на функционирането на много органи в тялото. До централната нервна система се изпраща сигнал, благодарение на който диафрагмата започва активно да пулсира и да се свива, правейки я мощни и резки движения. Ето как изглежда хълцането научно. И звукът от хълцане се дължи на факта, че глотисът се затваря много бързо в този момент.
Трябва да се отбележи, че хълцането е неволен рефлекс и не може да бъде контролирано от човек. Ако имате хълцане твърде често и не можете да се отървете от него дълго време, може да не ви навреди да посетите лекар и да бъдете проверени за наличие на различни нарушения, не само от физиологията, но и от психиката.
Хълцането понякога може да е признак на гастрит, миокард или тумори в областта на шията или хранопровода. Ето защо, веднага щом почувствате, че хълцането е необичайно, не се колебайте и бягайте при лекаря за съвет.
Как да се отървем от хълцане?
Можете да се отървете от хълцане сами, като използвате прости, но доказани методи.
Необходимо е да се разтегнете, да поемете дълбоко въздух няколко пъти и да задържите въздуха за известно време. Водата също помага. Трябва да се пие на малки глътки, докато хълцането изчезне.
Защо се прозяваме?
Прозяването е сложен феномен и следователно слабо разбран. Вече е доказано, че има пряка връзка с умората и липсата на сън. Човек, който обаче не иска да спи, също може да се прозяе. Освен това почти всички животни са обект на прозяване. Дори бебетата се прозяват, докато са в утробата. Често пъти прозяването може да надвие човек, който е в стресова ситуация.
Учените твърдят, че с помощта на прозяването мозъкът получава безценна почивка и релаксация, а дихателните пътища по време на прозяване се разширяват, обогатявайки тялото с кислород, което често не се случва при нормално дишане. Често пъти прозяването може да завладее човек в среда с лоша вентилация или ниско съдържание на кислород.
По този начин прозяването е предназначено да облекчи стреса и психологическия стрес от тялото, а също така предотвратява много заболявания. Затова лекарите не препоръчват да се борите с прозяването.
Извършени са редица проучвания, които разкриват друга причина за прозяване. Това е прегряване на мозъка. Оказва се, че хората започват да се прозяват, когато мозъкът „заври“. Този процес може да се сравни с пускане на вентилатор на компютърен процесор.
Мозъкът функционира много по-добре, когато се охлажда. А прозяването е естествен физиологичен процес, който помага на мозъка да се охлади.
По този начин прозяването е лесно обяснимо. Например, човек е уморен и иска да спи. В тази ситуация мозъкът му започва да се нагрява, както и кръвта, която тече през него. А прозяването помага на човек да охлади мозъка.
В допълнение, честото прозяване може да е признак за определени медицински състояния, като множествена склероза или мигрена. Също така прозяването често предшества пристъпите на епилепсия при епилептици. А компулсивното прозяване може да бъде причинено от проблеми с температурата на мозъка. В този случай лекарите трябва внимателно да наблюдават пациент, който се оплаква от постоянно прозяване.
Защо кихаме?
Кихането или, както казват професионалистите, рефлексът на кихане, е присъщо не само на хората, но и на повечето животни. А причината за кихането е проста.
Обикновено хората кихат поради факта, че трябва да се отърват от всички видове микрочастици, присъстващи в носа. Тези частици пречат на дишането ни и дразнят носната лигавица. Благодарение на кихането носът и синусите се изчистват от прах и клетките на тялото започват активно да се обогатяват с кислород.
Нека разгледаме по-отблизо всеки от етапите на кихане:
- Отначало човек усеща леко гъделичкане в носа, причинено от дразнител (прах и други микрочастици).
- До мозъка се изпраща сигнал, че е необходимо да се отървете от този стимул.
- Човекът поема дълбоко въздух и след това издишва въздуха рязко и мощно през носа.
- По това време езикът се притиска към небцето, в резултат на което въздухът от белите дробове престава да навлиза в устната кухина и излита със сила от носоглътката. Разстоянието на полета е по-малко от три метра, а скоростта е до 130 метра в секунда. Цялото тяло в този момент е невероятно напрегнато.
- Сега, когато дихателните пътища са свободни от дразнителя, човек може да диша спокойно.
Ако кихате доста често, тогава трябва да обърнете внимание на проветряването на стаята. Това може също да показва, че наблизо има алерген или друг дразнител, който причинява кихане.
По този начин можем спокойно да кажем, че кихането, хълцането и прозяването са естествени физиологични процеси, които са полезни за хората.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
