Червена арония от офика - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Съдържание:

Червена арония от офика - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Червена арония от офика - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Червена арония от офика - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Видео: Червена арония от офика - калорично съдържание, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Видео: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree 2024, Ноември
Anonim

Роуния арония

Хранителната стойност Порция от арония от рябина 100 g Количество на порция Калории 55 Калории от мазнини 1.8 % Дневна стойност * Общо мазнини 0,2 g 0% Холестерол 0 mg 0% Натрий 4 mg 0% Калий 158 mg 5% Общо въглехидрати 10,9 g 4% Захар 10,8 g Диетични фибри 4.1 g 16% Протеини 1,5 g 3% Витамин А 80% Витамин В6 3% Витамин С 25% Ниацин 2% Желязо 6% Калций 3% Магнезий 4% Фосфор 6% * Изчисление за дневна диета от 2000 kcal

Съотношението на BJU в продукта

Роуния арония
Роуния арония

Източник: depositphotos.com Как да изгорите 55 kcal?

Разходка 14 минути
Джогинг 6 минути
Плуване 5 минути.
Колело 8 минути
Аеробика 11 минути
Домакинска работа 18 минути

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Препоръчано:

Облепиха - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Облепиха - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Облепиха - калории 82 kcal на 100 г. Протеини - 1,2 g, мазнини - 5,4 g, въглехидрати - 5,7 g

Агар-агар - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Агар-агар - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Агар-агар - калоричността е 26 kcal на 100 г. Протеини - 0,54 g, мазнини - 0,03 g, въглехидрати - 6,75 g

Бонбони Червена звезда "Лъки Дни" млечен карамел с фъстъци - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Бонбони Червена звезда "Лъки Дни" млечен карамел с фъстъци - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Candy Red Star "Lucky Days" млечен карамел с фъстъци - 444 kcal калории на 100 г. Протеини - 11 g, мазнини - 32 g, въглехидрати - 47 g

Червена ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Червена ряпа - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Червена ряпа - калоричното съдържание е 20 kcal на 100 г. Протеини - 1,2 g, мазнини - 0,1 g, въглехидрати - 3,4 g

Офика - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Офика - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини

Офика - калоричното съдържание е 50 kcal на 100 г. Протеини - 1,4 g, мазнини - 0,2 g, въглехидрати - 8,9 g